Как питаться при атрофическом гастрите

Как быть, если вдруг настиг атрофический гастрит? Диета - первый шаг на пути к здоровому будущему, лишенному болей и дискомфорта в желудке. Распланированный жесткий рацион заметно облегчает атрофический гастрит. Правильное питание обеспечивает организм всеми веществами, которые требуются для нормализации работы ЖКТ и секреторных функций желудка. Так ли страшен атрофический гастрит, и как питаться без вреда - узнаете из этой статьи.

Какие продукты запрещены при атрофическом гастрите?

Для того чтобы атрофический гастрит желудка исчез, диета должна быть жесткой и контролируемой. Из рациона следует исключить некоторые запрещенные блюда и продукты, раздражающие слизистую оболочку:

• маринованные и острые продукты;
• копчености и консервы;
• соленья;
• спиртное, газировка, кофе;
• сдобная выпечка, свежий хлеб;
• жирные мясные и рыбные бульоны;
• жирная рыба и мясо в любом виде;
• виноград и напитки из него;
• яйца вкрутую;
• лук и чеснок;
• сырые не перетертые овощи;
• редька, бобовые, болгарский перец.

Несмотря на достаточно большой список запрещенных продуктов, диета при атрофическом гастрите желудка не такая суровая, так как многая пища разрешена.

Какое питание рекомендовано больным атрофическим гастритом?

На начальных этапах лечения атрофического гастрита диета должна быть тщательно оформлена - необходимо быть особенно внимательным, чтобы по привычке не съесть чего-нибудь запрещенного. При заболевании аппетит обычно сильно ухудшается, а для его нормализации пациенту следует кушать рыбные и мясные бульоны. Разрешаются различные каши, которые необходимо хорошенько проваривать (отказаться нужно только от пшеничной и перловой). Таких исключений диета таит немало - следует внимательно изучить рекомендации.

Людям с гастритом можно есть несдобное печенье, подсушенный пшеничный хлеб, вареные овощи и различные супы. Можно сварить рыбу, мясо или язык, а из молочных продуктов диета допускает употребления сливок, творога, сметаны и кисломолочной продукции.

После ремиссии недуга диета предписывает добавить в рацион вареную печень, овощи и фрукты. Старайтесь не есть одновременно твердую пищу и жидкую, а также не выпивайте за один раз больше одного стакана любого напитка. Полезными будут и лечебные травяные сборы при атрофическом гастрите на основе девятисила, корня аира, подорожника, тысячелистика и т.д. Подбирать состав трав следует индивидуально в зависимости от уровня кислотности. Чтобы победить атрофический гастрит с повышенной кислотностью, диета должна быть строго согласованаи утверждена лечащим врачом.

Рекомендованная диета на неделю

Комплексная диета при гастрите направлена на нормализацию пищеварительных процессов, поэтому на ней можно сидеть до полугода и более. Рассмотрим один из вариантов меню на неделю при атрофическом гастрите. Каждый день у вас должно быть по пять приемов пищи: завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Диета состоит из:

День первый

1. Омлет из 2-х яиц. Готовить его следует на пару с добавлением свежей зелени. Можно салат из свежих ягод и фруктов и чашка зеленого чая.
2. Обезжиренный творог, взбитый с нежирной сметаной, и стакан минеральной воды без газов.
3. Овощной суп с гречкой, суфле из говядины в пароварке, некрепкий черный чай с лимоном.
4. Компот и мусс из свежих яблок.
5. Курица с рисом и овощами в тушеном виде, кисель, салат из овощей.

День второй

1. Сырники, приготовленные в духовке из обезжиренного творога, и компот.

2. Кисель с сухарями из белого хлеба.

3. Суп из овощей, котлета из нежирной рыбы на пару или запеченная, картофельное пюре, зеленый чай.

4. Вареная свекла с растительным маслом и отвар шиповника.

5. Куриное филе на пару, стакан воды и вермишель с обезжиренным творогом или сыром.

День третий

1. Два яйца всмятку, один ломтик поджаренного белого хлеба со сливочным маслом, чашка цикория.
2. Компот и запеченные с медом и творогом яблоки.
3. Борщ на овощном бульоне с куриными фрикадельками, разваренный рис с овощами и кисель.
4. Овсяная каша и морковный салат.
5. Запеченная котлета из рыбы, хорошо разваренная гречка на молоке и отвар шиповника.

День четвертый

1. Рисовая каша и чай.
2. Стакан молока и фруктовый кисель.
3. Рисовый суп, две котлеты в пароварке, 150 г морковного пюре, компот.
4. Сухарики с отваром шиповника.
5. Лапшевник с запеченным творогом, молоко.

День пятый

1. Пюре из моркови – 100 г, заливной язык, чай, манная каша на молоке.
2. Компот из сухофруктов или стакан молока с сухариками.
3. Овсяный молочный суп, две рыбные котлеты на пару или запеченные, лимонное/апельсиновое желе.
4. Несколько сухариков с отваром шиповника и пара ломтиков белого подсушенного хлеба.
5. Пара куриных котлет на пару, разваренная гречка, 150 г морковного пюре и стакан киселя.

День шестой

1. Пюре из картофеля, несколько нежареных рыбных котлет, чай с молоком.
2. Запеченное яблоко и стакан молока.
3. Молочный суп-лапша, несколько фрикаделек из мяса, кисель из ягод.
4. Отвар шиповника с сухариками.
5. Картофельное пюре с двумя рыбными котлетами и кисель.

День седьмой

1. Пюре из картофеля и две мясные котлеты в запеченном виде, а также чай.
2. Молоко и клубничный кисель.
3. Картофельный суп, небольшая порция пюре и две рыбные котлеты.
4. Отвар шиповника и несдобное печенье.
5. Мясной рулет с рисом и зеленью (около 200 г) и фруктовый кисель.

Диета - всегда непростое дело, но в ситуации атрофического гастрита выбора у вас нет, нужно вылечиться.