Все чаще и чаще люди страдают от боли в ступнях, не понимая истинную причину недомогания. А, на самом деле, боль в ступне может являться серьезным сигналом к тому, что организм требует врачебного осмотра. В этой статье мы рассмотрим, почему болят стопы ног и как лечить такое заболевание.
Устройство стопы и принципы работы
Боль в ступнях – невероятно раздражающая и требующая срочного облегчения проблема. Практически всю свою жизнь человек проводит на ногах, а точнее, на стопах. Являясь неимоверно важной частью нашего тела, ступня выполняет ряд функций, повышающих качество жизни и увеличивающих ее длительность.
Изначально природа задумала следующее: при ходьбе ступни выполняют роль мягкого амортизатора для позвоночника и черепа. А это очень важно, чтобы не подвергать головной и спинной мозг микроударам, идущим во время ходьбы, бега, прыжков и любой физической активности. Задумано было превосходно, ведь ноги человека обладают изящным начертанием и продуманным механизмом, однако зачастую случаются сбои, и человеку приходится проклинать боль в ступнях ног.
Каково же строение человеческой ступни? Стопа имеет 26 костей, переплетенных разнообразными связками и сухожилиями, мышцами и нервными волокнами, что говорит об ее важности в жизни человека. Когда любая из этих составляющих повреждается, ступни ног ужасно болят. В ступне располагаются 2 свода: поперечный и продольный, которые обеспечивают приподнятость стопы над землей, образуя своеобразный купол. Создать данное устройство позволяет причудливое соединение сухожилий, связок и особых соединительных тканей (апоневрозов).
При ослабевании вышеперечисленных образований наблюдается уплотнение сводов и как следствие – плоскостопие, которое можно назвать самым распространенным заболеванием ног и первопричиной большого количества недугов.
Почему болят ступни ног?
Ясно, что сложное строение человеческой стопы подразумевает ряд вариантов ответа на заданный вопрос. Пойдем от простого к сложному, чтобы понять, почему больно наступать на ступни ног и что делать, если болит стопа.
Поразмыслим, о чем думает человек, когда у него болит ступня. Конечно же об обуви! То, во что облачаются представительницы прекрасного пола, выглядит, может, весьма эстетично, но вместе с этим наносит глубочайший вред здоровью женских ножек. Мужчин это правило тоже касается – обувь нужно подбирать не только элегантную, но и удобную. Следите, что надеваете, ведь регулярное хождение в травмирующей обуви в будущем непременно скажется на здоровье ног, а позже позвоночника. Не зарабатывайте хронических деформаций, чтобы не стать инвалидом, слушайте организм. К нормальному источнику боли относится и перетренированность, проходящая обычно достаточно скоро.
Подходим к самому интересному – наиболее часто встречающимся болезням ступней:
- Подошвенный фасциит и пяточная шпора.
Происходит воспаление подошвенного сухожилия, располагающегося от пятки до оснований плюсневых костей. Среднестатистический человек, ведущий обычный образ жизни, каждый день получает микротравмы, которые успевают пройти. Однако людям с большим весом или спортсменам, регулярно нагружающим ноги тренировками, легко оказаться в зоне риска. Происходит безмикробное воспаление связки, при котором сильно болят ступни ног как во время движения, так и после сна. Результатом хронического подошвенного фасциита является образование пяточной шпоры – костного нароста, причиняющего значительный дискомфорт при опоре на пятку.
- Артриты и артрозы.
Заболевания суставов – еще одна причина, от чего болят ступни ног. Главный виновник недомогания – деформирующий артроз, чаще возникающий у пожилых людей. Современный человек нередко страдает от гиподинамии, обладает лишним весом, поэтому вполне может при наличии предрасположенности приобрести данный недуг. В основном болят ступни и пальцы ног, именно в области пальцев происходят деформации и периодические похрустывания костей.
Ревматоидный артрит – редкое заболевание, развивающееся ближе к старости. Человек чувствует скованность и боль в суставах ногах по утрам, с трудом может подняться. Препараты с противовоспалительным эффектом не приносят облегчения, развивается инвалидность.
- Подагра.
В основе развития подагры лежит проблема с метаболизмом. В крови находится избыточное количество мочевой кислоты, оседающей в виде соли в ступнях, кистях либо ушных раковинах. Особенно неприятным по праву признается острый приступ подагры, возникающий чаще всего по ночам. Человек просыпается от дикой боли в пальце большой ноги, сустав которого отекает, становится красного цвета. При этом температура повышается локально, иногда – в пределах целого организма.
- Травмы
Болят стопы и при разнообразных вывихах, растяжениях и переломах, что нисколько не удивительно. Следует обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить переход травмы в хроническую форму.
- Поражение нервных волокон
Если вам знакома боль в ступне с внешней стороны или боль в ступне с внутренней стороны, значит существует вероятность поражения нервных окончаний ступни. Нервные волокна способны образовывать доброкачественные участки ткани, которые называются невриномы. При этом болит стопа ноги по-особенному: боль концентрируется между основаниями 3 и 4 пальцев стопы. Присутствует покалывание, жжение, иногда нога немеет.
- Сосудистые заболевания
При поражении артерий сильно болит ступня. Заболеваниями, приводящими к плачевному состоянию являются: сахарный диабет, атеросклероз, синдром Рейно, системные васкулиты. Смысл заключается в том, что ткани стопы не получают должного кровоснабжения и постепенно отмирают, что может вылиться в гангрену.
- Эритромелалгия
Молодая болезнь, мало изученная врачами, поражает мужчин среднего возраста, вызывая покраснение и нестерпимую боль в ступнях. Держа ноги в излишнем тепле или долгое время неподвижно, легко спровоцировать приступ. Упрощенный портрет носителей недуга следующий: гипертоники, страдающие болезнями крови и злоупотребляющие медикаментами.
- Дерматологическое нарушение
Люди не всегда обращают внимание на подошвы своих ног. А зря. Мозоли, натоптыши, бородавки, трещины и даже вросший ноготь способны доставить огромный дискомфорт, если махнуть на них рукой.
Лечение стопы ног
Что делать, если болит нога в ступне? Решения могут быть самыми разными, начиная от подбора правильной, безопасной обуви и заканчивая удалением вросшего ногтя. Если сильно болят ступни ног, то как лечить данную проблему? Походом к специалисту! Ни в коем случае не затягивайте с обращением к хирургу или травматологу, берегите здоровье. Только врач подскажет, откуда у недуга ноги растут, и займется всеми ногами сразу. Надеемся, что стало понятнее, почему болят ступни ног и пятки, и если после ходьбы болят ступни ног, вы знаете, куда обращаться.
