Плоскостопие – это коварное заболевание, которое поначалу развивается в основном без ярко выраженных симптомов. Если вовремя не распознать болезнь, она может сильно подпортить жизнь взрослому и ребенку. Нет такого человека, который бы не жаловался никогда на болезненность, усталость ног, особенно после продолжительной прогулки или другой существенной нагрузки. Определить наличие плоскостопия в домашних условиях можно, если обратить внимание на главные признаки: усталость, постоянная болезненность ног. Стоит обязательно посетить ортопеда, если эти симптомы долго вас не покидают.
Как узнать, есть ли плоскостопие, без похода к врачу?
Существует несколько вариантов распознавания болезни в дома. Они помогут выявить поперечное плоскостопие, другие виды заболевания.
Способ 1 – берем чистый бумажный лист, краски. Ступни необходимо смазать любым веществом, которое красится, и которое можно легко смыть. Все, что останется сделать, это встать ногами на бумагу и определить наличие плоскостопия в домашних условиях. Стоять нужно прямо, на что-либо опираться запрещено. Если на листе будет закрашена вся выемка стопы, значит, болезнь присутствует. Когда выемка присутствует с внутренней стороны, есть неокрашенное пространство между нижней и верхней областью стопы, это означает, что нет никаких проблем.
Но заболевание у взрослых может иметь и другую форму. Когда отсутствует промежуток между верхней областью стопы и пяткой, это указывает на одну из форм плоскостопия. Так заболевание не проявляется у детей. Чтобы избежать ошибок во время процедуры, нужно очень хорошо окрасить стопу.
Способ 2 – рисуем прямые. Первый этап такой же, как и в предыдущем методе. Чтобы определить наличие плоскостопия в домашних условиях, нужно смазать стопу краской и встать на белый листок бумаги. Далее проводится линия, которая идет от основания на большом пальце до средней точки на пятке. Прямая вторая ведется от центральной точки на пятке до промежутка между пальцами средним и указательным. На рисунке должно получиться углубление, если оно заходит за две линии - значит, плоскостопия нет.
Метод Фринлянда. С его помощью также можно легко диагностировать болезнь. Измеряется длина и высота ступни. Первое число умножают на сто, делят результат на длину. Когда цифра лежит в пределах от 29 до 31, это указывает на норму. Заболевание есть, когда результат меньше нормы.
Плоскостопие у детей
В малом возрасте определить наличие плоскостопия в домашних условиях у ребенка дома сложно. Разумное решение, которое принимают родители, это водить малыша ежегодно к специалисту. Дома же можно понаблюдать за походкой ребенка, что позволит заметить отклонения. Определить наличие плоскостопия в домашних условиях можно по следующим моментам:
- есть небольшая косолапость - при ходьбе носки заворачиваются внутрь;
- малыш ступает на внутренний свод.
Если присутствуют у ребенка данные признаки, не стоит откладывать визит к хирургу-ортопеду. Ведь болезнь, обнаруженную на ранних сроках в развивающемся организме, можно вылечить: не закрыты зоны роста костей, вся связки легко поддаются воздействию, мышечные волокна растут. Как лечить плоскостопие у детей, подскажет врач. Малышу назначат комплекс действенных мероприятий. Тогда существуют высокие шансы, что с проблемой во взрослом возрасте ребенок не столкнется.
