Заниматься бегом летним утром – это особое удовольствие, которого так не хочется лишаться с приходом холодов. Ведь бег – это не просто спорт, это особый образ жизни, к которому быстро привыкаешь. Современные спортсмены уже знают, что выход есть, и этот выход – термобелье, которое позволяет заниматься любимым спортом практически при любых погодных условиях без риска простудиться.
Как же работает термобелье для занятий спортом?
Важнейшая особенность современного термобелья – это умение забирать влагу с кожи и выводить на внешнюю поверхность одежды. Это необходимо во время тренировок, так как намокшее белье может вызывать переохлаждение организма после тренировки. Бег должен оздоровлять и совсем не дело, если из-за мокрого белья после пробежки человек заболевает. Так что если вы хотите заниматься бегом осенью – то без термобелья просто не обойтись.
Термобелье бывает однослойным и многослойным. Двухслойное белье впитывает влагу с кожи во внешний слой. Однослойное белье нуждается в материале, которому оно сможет влагу передать, идеальным материалом для этих целей служит флис. В зависимости от температуры на улице вы должны решить, возможно, нужен и третий слой одежды – например, ветровка. Часто двухслойное термобелье имеет защиту от ветра, что делает пробежки еще более комфортными и сводит риск простудиться на нет.
Правильное термобелье не менее важно, чем правильно подобранные кроссовки для бега. Защита от воздействия непогоды должна быть стопроцентной.
Многие любители бега зимой уходят тренироваться в тренажерные залы. Но и там термобелье может пригодиться, но уже в качестве защиты от воздействия кондиционеров, ведь за получасовую тренировку человек сильно потеет и ему ничего не стоит заболеть.
Необходимо купить термобелье правильное, иначе оно не будет выполнять все свои задачи. Для этого нужно изучить материалы, из которых его делают, это тот вопрос, в котором настоящий спортсмен должен разбираться. И тут в первую очередь нужно понимать, что «натуральность» материалов здесь играет скорее отрицательную роль, чем положительную. Белье может быть из 90% хлопка и быть очень приятным к телу, однако, через 30 минут активных тренировок оно промокнет насквозь и заниматься дальше будет не только некомфортно, но и опасно для здоровья. Мокрое белье становится тяжелым, липнет к телу – и это совсем не то, на что хотелось бы отвлекаться во время пробежки. Поэтому в состав термобелья обязательно должны входить синтетические волокна – полиэстер, полиамид, полипропилен и т.п. В термобелье для активного спорта не должно быть более 50% натуральных материалов. Часто в состав входят ионы серебра, которые нейтрализуют бактерии. Существует термобелье мужское, женское, детское и даже для грудничков. Для активного спорта, рыбалки и охоты, повседневной носки. Разнообразие цветов, моделей и предназначений охватывает все сферы человеческой жизни. Поэтому подобрать термобелье сегодня несложно, главное только понимать его принцип работы и осознавать, для каких целей оно нужно лично вам.
Надеемся, эта статья пригодится любителям спорта и станет полезным руководством к действию. Купить термобелье для бега сегодня проще простого – десятки интернет-магазинов и магазинов спорттоваров предлагают ошеломляющий выбор термобелья именно для спорта. Лидерами среди производителей такого белья можно смело считать компании Norveg, Guaho, Lasting. Каждый может найти что-то по своему вкусу и подобрать термобелье под свои цели и под свой любимый вид спорта. Главное помнить, что здоровье – это та вещь, которую необходимо беречь сразу, иначе будет поздно.
