Многие женщины, увидев, сколько волос осталось на расческе или в водосточном сливе, начинают испытывать страх за свою шевелюру. Некоторые начинают ежедневно судорожно подсчитывать выпавшие волоски, и приходить в отчаяние, когда насчитывают несколько десятков выпавших волосинок. Но так ли опасно для прически ежедневное выпадение волос, и в каком случае пора бежать к трихололгу?
- Количество волос
- Нормы выпадения волос у женщин с разным цветом волос
- Сколько выпадает при расчесывании
- При мытье головы
- Норма для длинных волос
- Выпадение волос после 40 лет
.jpg)
Сколько волос должно быть
На самом деле, выпадение волос – явление абсолютно нормальное и даже необходимое. Растут новые волосы, выталкивая старые из фолликулы. Однако, не всегда выпадение волос говорит о росте новых прядок, если волосы выпадают, но на их месте не появляются другие, это действительно свидетельствует о проблемах в организме, которые могут привести даже к облысению.
Сколько волос выпадает в день, во-первых, зависит от количества самих волос. Возможно, вы удивитесь, но рекордсменами по количеству волосинок являются блондинки и светловолосые дамы, с их 165 тысячами волос. Аутсайдеры по количеству прядок – дерзкие «рыжики» ( 100 тыс.). А вот брюнетки и темноволосые дамы – середнячки со 110 тысячами волосинок. Странно, не правда, ли? Ведь мы привыкли, что наиболее объемной шевелюрой обладают «темненькие» женщины, а девушки славянского типа внешности гораздо реже могут похвастаться густой шевелюрой. Здесь нет никакого противоречия, волос у блондинок действительно больше, они значительно тоньше, чем волосы брюнеток. Самые толстые прядки – у огненноволосых дам. Конечно, это касается натурального цвета волос.
Норма выпадения волос у женщин напрямую зависит от количества и цвета прядок. Разумно, что чем больше волос, тем сильнее они будут выпадать. Кстати, у женщин и мужчин примерно одинаковая численность волос. Читайте, почему выпадают волосы у молодых мужчин.
Нормы выпадения волос в сутки у женщин «разных мастей»
.jpg)
Ориентируясь на цвет и качество волос, мы можем примерно узнать, какова норма выпадения волос. Блондинкам не стоит переживать, если количество выпавших волос в день около 165 штучек. Брюнеткам и шатенкам не страшно «выкидывать» по 110 волосинок. А норма выпавших волос у рыжих женщин не должна превышать 100 штук.
Ежедневная норма выпадения волос у женщин после сна составляет примерно 30 штук. Касается тех волос, что остались на подушке, если голову не мыть три дня. В целях чистоты эксперимента следует немножко походить грязной.
Норма выпадения волос в день при расчесывании
.jpg)
Подчеркнем, при любых способах выявления количества выпадающих волос, голова должна оставаться немытой около трех дней. Проводить любые процедуры по подсчету сбежавших прядок после мытья головы неэффективно. Ведь, если вы только что вымыли голову, и принялись за подсчет волосков, вы не учтете уже выпавшие прядки.
Расположите растопыренные пальцы рук на голове (у корней). Проведите ими по волосам, слегка натягивая. Когда таким образом «расчешите» волосы по длине, на пальцах увидите несколько волосинок. Положите прядки на лист бумаги, дабы лучше их видеть, и удобнее сосчитать. Процедуру нужно провести пять раз, прикладывая руки к разным частям головы: темечку, макушке, вискам и т.д. Норма выпадения волос при таком расчесывании – около 15 волосинок. Если выпало больше, это повод забеспокоиться, и обратиться к трихологу. Кстати, если волос выпадает намного меньше нормы, это тоже может сигнализировать о проблемах. Если волосы практически не выпадают, значит, они почти не растут. Это является едва ли не большей проблемой, чем выпадение.
Если при расчесывании шевелюры расческой вы обнаруживаете слишком много волос, это не повод для паники. Возможно, временное выпадение связано с конкретным явлением: приемом гормональных препаратов, авитаминоза, нервное напряжение, диета и т.д.
Если в течение нескольких недель вы заметите у корней пушок коротких волос, значит, что шевелюра обновляется, и нет причин для беспокойства.
Норма выпадения при мытье головы
.jpg)
Чтобы узнать, соответствует ли число выпавших волосинок при мытье головы норме, нужно правильно их подсчитать. На 4 день после мытья волос нужно подсчитать, сколько их осталось на подушке. Перед тем , как приступать к мытью головы, следует закрыть сливное отверстие, чтобы волосы не выскользнули в слив. После того, как голова вымыта, подсчитайте выпавшие волоски. Сложите (математически) их с теми, которые собрали с подушки. После того, как шевелюра высохла естественным путем, ее расчесываем гребнем с деревянными зубчиками. Подсчитайте, сколько волос осталось на расческе, и сложите с ранее получившейся суммой. Приблизительная норма выпадения волос в этом случае – около 140 штук (не забываем учитывать цвет шевелюры).
Сколько должно выпадать длинных волос?
Норма выпадения длинных волос примерно аналогичная коротким. Порой длинноволосым представительницам прекрасного пола кажется, что их голову покидает слишком много волос. Но чаще это всего лишь оптических обман, выпадение длинного волоса невозможно не заметить, в отличие от выпавшего «коротыша». Впрочем, в отдельных случаях у длинноволосых дам может быть больше причин для беспокойства. Их волосы подвергаются механическому воздействию чаще, чем волосы обладательниц креативных коротких причесок.
Норма выпадения волос после 40 лет
Обильное выпадение волос происходит в период гормональных изменений. Так, у подростков, женщин после 40 лет норма выпадения волос возрастает. Однако, не означает, что нужно смириться с сильным выпадением волос, и не предпринимать мер. Особенно это касается женщин «бальзаковского возраста». Если вопрос не решить, со временем может грозить достаточно сильное облысение. Специальный уход за волосами, «щадящий» режим укладки, правильное питание, включающее витамины и микроэлементы, помогут приблизиться к норме выпадения волос у женщин после 40.
В случае обнаружения серьезного выпадения волос, нужно идти к трихологу, который оценит действительное состояние волос, и поможет установить причину их выпадения. Касается всех: и женщин, и мужчин разных возрастов и типов внешности.
