Кишечник – один из самых загрязненных внутренних органов, а причиной этому становится неправильный рацион. На внутренних стенках собираются наслоения из остатков непереваренной еды и прочие лишние вещества, не способные выйти из организма самостоятельно. Все они нарушают функции кишечника, поэтому периодически его рекомендуется чистить. Мы расскажем, как очистить кишечник соленой водой в домашних условиях.
Как это работает?
Многим известно о пользе стакана воды утром до завтрака, а подсоленная жидкость вытолкнет все массы у себя на пути, когда вы отправитесь в туалет. Благодаря данному эффекту при употреблении достаточного количества воды вы сможете очистить кишечник от шлаков и токсинов.
Наилучшими видами соли для чистки организма подсоленной водой являются:
- простая йодированная;
- розовая карибская;
- белая океаническая;
- гималайская.
Кому не рекомендована чистка кишечника солью
Как очистить кишечник соленой водой обычной или с лимоном, мы расскажем дальше, но сначала рассмотрим противопоказания, которыми нельзя пренебрегать. Подобная чистка не подходит людям с язвой и прочими обострениями:
- гастрит;
- обостренный колит;
- дизентерия;
- понос.
Как чистить кишечник солью?
Чтобы почистить кишечник морской солью без вреда здоровью и с максимальной эффективностью, нужно морально к этому подготовиться. Метод не самый простой, но он даст вам результаты, если вы будете делать все по инструкции. Перед чисткой приготовьте водно-солевой раствор в количестве 12 стаканов. На каждый литр вам потребуется большая ложка соли. Если такую жидкость вы не сможете пить, снизьте концентрацию солевого раствора. Для улучшения вкуса попробуйте добавить немного лимонного сока.
Начинать чистку организма солью без клизмы необходимо утром. Действуйте по такой несложной схеме:
1.? После пробуждения выпейте стакан теплой подсоленной воды и сделайте утреннюю зарядку.
2.? Выпейте второй стакан и снова активно подвигайтесь.
3.? Повторяйте до тех пор, пока не употребите шесть стаканов.
Солевая чистка будет более эффективной, если усилить чистку кишечника с помощью йоги.
Выпив последнюю порцию, дождитесь позыва в туалет – обычно он возникает почти моментально, так что будьте наготове. Дефекация начнется с твердого кала, затем он размягчится и в конце будет выходить жидкая масса.
После первого похода в туалет выпейте еще один стакан воды с морской или йодированной солью и дождитесь очередного опорожнения. Продолжайте повторять, пока не начнет выходить прозрачная вода. Прекратите употреблять соленую воду, но после этого вы можете еще пару раз сходить в туалет. Для уменьшения позывов больше ничего не пейте, а поешьте.
Напоследок отметим, что при подобном очищении возможно раздражение заднего прохода. Чтобы не усугубить ситуацию, вместо использования туалетной бумаги ополаскивайте задний проход водой и смазывайте вазелиновым или любым растительным маслом. Так вы снизите риск появления раздражений.
