Как научиться нырять на глубину?

После того, как вы поняли, как правильно нырять, настала пора научиться нырять глубоко без напряжения и потери кислорода. Увы, но в любом случае напряжение на большой глубине будет, что вызывает дополнительный расход кислорода. Выход такой: учимся задерживать дыхание.

Существует несколько методик, обучающих не паниковать и держаться под водой с минимумом расхода кислорода благодаря физическим показателям.

Как научиться нырять на глубину по видео?

Читайте также

Обратите внимание, как ведет себя ныряющий. Запишите, что он делает не так, как вы. Попробуйте восполнить разницу.

Рекомендации для упрощения ныряния за счет костюма: выбирайте хороший костюм, состояния из прочной твердой ткани, но очень тонкой. Чем толще ткань, тем больше обжим. Это не даст вам нормально двигаться под водой и создаст дополнительные проблемы с давлением.
Как научится нырять на глубину? Практика может решить этот вопрос. Доверьтесь чувствам, они не подведут.
Как научится нырять на большую глубину с помощью подбора уровня нулевой плавучести? Установите ее больше, чем было раньше. Если в прошлые разы показатель составлял 6 метров, попробуйте теперь на 10.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий