Установлено, что потребность организма в калориях в различное время года отличается. Подобная ситуация естественна для окружающего нас мира, достаточно посмотреть на поведение животных, готовящихся к зимней спячке. Осеннее накопление жира для них заложено природой, чтобы пережить предстоящую зиму.
Увеличение массы тела в осенне-зимний период знакомо и многим людям: путем роста слоя подкожно-жировой клетчатки мудрый организм пытается защитить внутренние органы от переохлаждения. Однако, по счастью, для защиты от непогоды придумана теплая и комфортная одежда, так что похудеть зимой вполне реально, следует лишь внимательно отнестись к собственному рациону, скорректировав питание с учетом климата в своем регионе.
