При возникновении проблем со здоровьем врачи зачастую направляют пациентов на биохимический анализ крови. В его рамках лаборанты определяют многие показатели, среди которых содержание билирубина в сыворотке крови. Что это за вещество и за что оно отвечает многие люди без медицинского образования даже не представляют, хотя его концентрация важна для нормального здоровья.
Билирубин – что это вообще такое?
Билирубином, который есть в крови взрослых и детей, называют особый желчный фермент, имеющий желто-красный оттенок. Это вещество появляется в процессе разложения высвобождающих гемоглобин эритроцитов. Он раскладывается на гем и глобиновые цепи, а впоследствии при соединении с ферментами гем возникает непрямой (свободный) билирубин. Ему свойственна более высокая плотность, поэтому он не разбавляется в воде.
При проникновении в печень вещество подвергается переработке и перестает быть токсичным, а также выводится из тела. Называют этот билирубин прямым. Когда нарушаются функции фильтрующего органа, вещество не может превращаться из непрямой формы в прямую, в результате чего скапливается в теле и вызывает разнообразные сбои. Определить, сколько билирубина в крови взрослого человека в мг/дл или в г/л позволяет биохимический анализ. По его результатам можно увидеть уровень общего вещества, а также отдельно прямого (связанного) и непрямого.
В норме содержание вещества в теле здорового человека в прямой форме не превышает 25 процентов от количества общего.
При этом пациенты должны ответственно подходить к сдаче анализа. Примерно за 10 часов до него нельзя ничего есть, а накануне лучше отказаться от кофе, молока, сладкого чая, алкоголя и соков. В противном случае, лабораторное исследование может показать некорректный пониженный или повышенный билирубин относительно нормы.
Сколько билирубина должно быть у здоровых людей?
Специалисты из лабораторий точно знают, какова должна быть норма билирубина в здоровом организме, а вообще существуют специальные таблицы. Кровь на анализ забирают из вены на сгибе локтя.
В определенной степени исказить результаты при исследовании могут определенные состояния, нарушения и действия пациента:
- прием отдельно взятых препаратов, влияющих на свертываемость крови (Аспирин, Гепарин и аналоги);
- период беременности;
- употребление желчегонных средств (медицинских или народных);
- переедание или строгая диета;
- потребление кофеина в любом виде.
Все эти факторы могут привести к тому, что норма билирубина будет превышена, пусть и незначительно. Например, результаты анализа могут показать 26.6, 43.6, 60, 88 и даже 290-300 мкмоль/л, а врачу приходится разбираться, почему содержание вещества так повысилось? Следует отметить, что все вышеупомянутые ситуации не могут поднять концентрацию до критических отметок. В лабораториях специалисты обычно определяют несколько показателей:
- содержание общей формы – это суммарная концентрация обоих видов вещества, и у взрослых нормой считается показатель в пределах 8.5-20.5 единиц;
- нормальный максимум непрямого билирубина составляет 12 мкмоль/л, а минимум – 3.4 мкмоль/л. В процентах его доля от общего должна достигать 70-75%.
- прямая (связанная) форма вещества в норме – от 1.7 до 5.4 единиц.
Отметим, что у беременной женщины или пожилого человека показатели могут быть немного выше.
Разберем более подробно на конкретном примере. Допустим, вам 40-50 лет, и у вас в крови выявлен общий билирубин 10.8-10.9 единиц, или же он немногим меньше десяти – это для вас абсолютная норма. Также нормой будет 20 единиц, а вот показатель в 22-24 мкмоль/л должен заставить вас позаботиться о снижении концентрации вещества, но к врачу пока можно не обращаться. Если же анализ покажет билирубин 0 или же 100 единиц, это существенное отклонение, требующее консультации со специалистом.
Как поддерживать билирубин в норме?
Во избежание проблем со здоровьем и нормализации ситуации, если уровень максимума вещества превышен незначительно, нужно придерживаться элементарных правил. Существуют как традиционные, так и нетрадиционные методы, которые дают хорошие результаты и проверены многими людьми.
Врачи в большинстве случаев советуют придерживаться нестрогой диеты, которая больше похожа на правильный и здоровый рацион. К приему медикаментозных средств и всевозможным процедурам прибегают, когда билирубин критически высок.
Чтобы сохранить норму билирубина в сыворотке крови или чтобы немного снизить концентрацию, следует придерживаться таких правил:
- употреблять меньше соли или исключить ее из рациона на определенное время;
- есть меньше хлеба и мясных блюд;
- рекомендуется отказаться от квашеной капусты, маринованных огурцов и прочих разносолов;
- важно исключить копченую пищу в любом виде;
- под запрет попадает выпечка, а также сода и всевозможные разрыхлители, которые используются для ее приготовления;
- сладости и острые блюда нужно тоже ограничить;
- нужно отказаться от всевозможных кислот, то есть перестать кушать лимон, щавель, апельсины и пр.
Кажется, что запретов множество, однако подобные ограничения предполагают почти все диеты. Люди, ведущие здоровый образ жизни, обычно и так исключают из меню большую часть перечисленных продуктов или употребляют их в минимальных количествах.
Существует и ряд полезных продуктов, приводящих в норму содержание билирубина у взрослых людей, в том числе пожилого возраста. Среди них рис, бананы, хурма, рыба в вареном виде, отварная курица без шкурки, творожные запеканки. Все они поддерживают функции печени, упрощая ей работу и помогая перерабатывать излишек билирубина.
Для поддержания нормы вещества в крови можно прибегнуть и к народным рецептам. Например, улучшить процесс выведения желчного пигмента помогают отвары трав, среди которых дубовая кора, календула, ромашка и зверобой. Даже врачи иногда рекомендуют своим пациентам эти средства. В помощь при нормализации билирубина можно пить свекольный сок, но обязательно в разведенном виде.
Когда анализ показывает заметное превышение нормы, нужно поскорее отправиться на прием к врачу. Специалист определит первоначальные причины отклонения и назначит соответствующее лечение, в том числе с приемом медикаментозных препаратов соответствующих групп.
