Кружкова Ирина Николаевна

Я берусь за решение вашего запроса, если он в пределах моей компетентности. На первой тренировке сначала определяемся с вашими целями, потом делаете стартовое тестирование движений по методике Plestar Pilates, потом пробуем тренажеры.Придерживаюсь мнения, что техника - залог успеха. В результате освоения правильной техники выполнения упражнений вы почувствуете те мышцы, которые раньше не работали. В результате обретете и свободу от дискомфорта во время тренировок и повседневной жизни, а также красивую подтянутую фигуру!