Тренер на дом

Занятия проводятся: г. Москва

Контактный телефон: 8-495-502-22-83

Для поддержания здоровья и фигуры необходима физическая нагрузка. Индивидуальная тренировка дает куда более ощутимый эффект! Нагрузка и комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом пожеланий и целей конкретного человека - это могут быть силовые, растягивающие, корректирующие упражнения (ЛФК), суставная гимнастика (для улучшения подвижности и амплитуды движений).

О себе: Первое высшее образование профильное - Российская Государственная Академия Физической Культуры. Курсы FPA (ассоциация профессионалов фитнеса): "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу", "Пилатес". Курсы повышения квалификации "ЛФК" - в процессе.

Стоимость: от 1200/час.

Возможны дистанционные консультации (по e-mail или icq) по вопросам комплекса упражнений под определенные цели и задачи, а также рекомендации по питанию. (Все обсуждается индивидуально)

P.S. Для самостоятельных занятий рекомендуется владеть техникой правильного выполнения упражнений.

тел. (495) 502 22 83