Боли в области поясницы

Боли в области поясницы
Содержание

Боль в различных участках поясницы очень часто беспокоит людей всех возрастов. Это может быть как острая, так и хроническая боль, но в любом случае она говорит о возникших проблемах в организме, поэтому ее нельзя оставить не замеченной. В некоторых случаях возникает боль в пояснице после физических нагрузок. В группе риска находятся люди, у которых работа связанна с повышенными физическими нагрузками, а также офисные работники. Сегодня мы расскажем вам все о причинах, диагностике и лечении боли в поясничной области спины.

Первый шаг к избавлению от недуга – это ответ на вопрос, почему болит поясница. Причин может быть много в зависимости от пола, возраста и рода деятельности человека. Но их все классифицируют в два вида: первичный и вторичный болевой синдром.

Как правило, причины болей в поясничной области обуславливаются изменением структур позвоночника. Это происходит с возрастом или из-за развития таких заболеваний, как остеохондроз, межпозвоночные грыжи, спондилез и т.д. Такие причины объединяют в первичный болевой синдром, так как они связанны именно с позвоночником.

К вторичному болевому синдрому относят причины появления болей в пояснице, которые не связаны напрямую с позвоночником. Это могут быть заболевания внутренних органов, которые находятся рядом с поясницей, а также воспаления суставов, различные травмы, нарушение обмена веществ, гнойные и инфекционные воспаления. Также боль в пояснице может быть вызвана искривлением позвоночника.

Другой предпосылкой для развития заболеваний поясницы может быть малоподвижный образ жизни. Поясница в таком случае становится менее устойчивой и более уязвимой.

Симптомы боли в поясничной области:

Существует несколько видов боли в пояснице, по которым можно определить характер заболевания:

  • Колющая и острая боль в пояснице является ответом на защемление нерва или грыжи позвонков. Возникает в результате точечного очага воспаления нерва;
  • Опоясывающая боль в пояснице. Такая боль напоминает ощущение сдавливания поясницы. Как правило, причиной является воспаление поджелудочной железы или заболевание внутренних органов.

Как правило, боль в пояснице у молодых женщин сопровождается частым мочеиспусканием. Причиной служит цистит или другие проблемы, связанные с гинекологией.

Если у вас также поднимается температура около 37,00С и выше, то это говорит об инфекции. В некоторых случаях боль в пояснице отдает в ногу, что может свидетельствовать о заболеваниях различных отделов позвоночника, тканях спинного мозга или нервной системы.

Стоит обратить внимание на следующие симптомы, которые могут говорить о вторичном болевом синдроме:

  • Быстрая потеря массы тела;
  • Усиление боли в покое и после сна;
  • Изменения в анализах крови;
  • Повышение температуры тела;
  • Возраст свыше 50 лет;
  • Травма;
  • Неврологические отклонения.

Диагностика при болях в поясничном отделе спины.

Читайте также

Если боль не проходит в течение 3-4 дней, то необходимо обратиться к врачу, чтобы установить точную причину боли и назначить соответствующее лечение. Люди часто задаются вопросом, к какому врачу обращаться при болях в пояснице? Для начала обратитесь к терапевту. Он уже сможет выписать вам направления к неврологу, травматологу или ревматологу после общей диагностики.

Для точной диагностики заболевания при болях в пояснице необходимо сдать общий анализ крови для выявления воспаления, анализ мочи и УЗИ для исключения болезней почек, сделать рентген поясничного отдела позвоночника для выявления нарушений структур позвоночника и определения места сдавливания нервов. При травме может потребоваться проведение компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии.

Методы лечения боли в пояснице.

Точное лечение определяется индивидуально после диагностики и точного определения заболевания. Но любое лечение болей в поясничной области подразумевает под собой отдых, отказ на некоторое время от занятий спортом и других физических нагрузок. Для облегчения болевого синдрома назначают мази при боли в спине и НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. Это может быть ибупрофен или аспирин. А также прикладывайте холодные компрессы к больному месту, чтобы облегчить болевой синдром.

Сначала врач всегда назначает консервативное лечение с помощью медикаментов, ЛФК и физиотерапевтических процедур (электрофорез, фонофорез, магнитотерапия). Особо показан лечебный массаж спины и пояснично-крестцового отдела, однако проводить его должен специалист. В сложных случаях решается вопрос о хирургическом вмешательстве. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к квалифицированным врачам.

Для облегчения боли в пояснице по время сна вы можете спать на боку или положить небольшую подушечку между ног. Также обратите внимание на матрас, на котором вы спите. Он должен быть средней жесткости, чтобы снизить нагрузку на поясницу.

Не забывайте следить за своей осанкой. Можете выполнять различные упражнения для укрепления спины и выработать правильную осанку.

Если вы работаете в офисе, то особое внимание уделите своему рабочему месту. Оно должно быть эргономично. Всегда держите ноги на полу, регулярно меняйте позу и старайтесь каждый час совершать прогулки по 5 минут.

Упражнения для снятия боли в пояснице.

Дополнительным методом лечения поясницы является гимнастика и специальные физические упражнения. Как правило, они очень простые и оказывают несильную нагрузку на организм. Выполняйте следующие упражнения для поясницы ежедневно в течение 10-15 минут:

  • Вис на перекладине. Такое простое упражнение помогает снимать боли, вызванные защемлением нервных корешков, и расслабляет мышцы;
  • Упражнение «велосипед», лежа на спине;
  • Ходьба на коленях;
  • Растяжка.

Избегайте приседаний, поднимания ног и упражнений на бицепсы и пресс.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий