Твист-терапия, покорившая мир

Необычный метод лечения, получивший название «твист-терапия» (от английского слова twist – поворот, скручивание), был создан в 2002 году. Благодаря своей простоте, естественности и доступности новый способ оздоровления обрел мировое признание почти мгновенно. Его разработчик – профессор из Южной Кореи Пак Чжэ Ву, который четверть века назад прославился как автор Су Джок терапии.

Смысл твист-терапии

Идея твист-терапии базируется на философской теории о тесном взаимодействии четырех сил, которые участвуют во всех природных явлениях, в том числе и в функционировании человеческого тела. Их обозначают как «нейто», «гомо», «гетеро» и «нейтро», и каждая сила отвечает за определенный вид движений: естественные, сгибательные, разгибательные и спиральные (вращательные) соответственно. Именно нейтро-движения доктор Чжэ Ву сделал основой своего универсального лечебно-оздоровительного метода.

По мнению профессора, система грамотно подобранных спиральных движений способна восстановить энергетические токи в организме, из-за нарушения которых у человека и возникают всевозможные заболевания, как эмоционального, так и физического свойства. Объясняя свою систему, Чжэ Ву говорил, что для восстановления гармонии в организме, которая приведет к выздоровлению, нужно активизировать определенные участки спиральной системы в нашем теле и восполнить дефицит энергии «нейтро».

Лечебные твист-упражнения очень просты в исполнении, применимы в любом возрасте, дают почти мгновенный эффект, а главное – их можно делать даже при сильных болях, поскольку эти вращательные движения тела не требуют больших нагрузок. Спиральную гимнастику можно делать и дома, и на работе: много времени она не занимает. Разработана также особая лечебная ходьба.

Принципы и правила твист-терапии

Читайте также

Твист-терапия способна избавить человека от внезапно возникших острых болей в любых частях тела (к примеру, при ушибах и травмах) и даже исцелить хронические заболевания. Эмоциональные расстройства, стрессы, панические атаки снимаются с помощью вращательных движений грудной клетки и шеи. Скручивающие движения спины и позвоночника дарят чувство бодрости, снимают напряжение и усталость.

Головная боль быстро и эффективно убирается с помощью правильно подобранного наклона головы или определенных вращений глаз, при гипертонии снижение артериального давления достигается за счет нескольких твист-позиций туловища и шеи. Иногда нескольких закручиваний грудной клетки бывает достаточно, чтобы исчезла давящая боль в сердце.

Вращения головы, кистей и стоп лежат в основе весьма эффективного лечения хронических заболеваний и восстановлении лежачих пациентов. Важно, что твист-терапию применяют и к детям, и к взрослым. Хотя метод основан на универсальных принципах, но учитывает индивидуальные особенности каждого пациента.

Доказано, что человек неосознанно совершает необходимые движения, чтобы избавить свой организм от боли или усталости. К примеру, многие люди во сне сжимаются в калачик, принимают так называемую «позу эмбриона», тем самым лечат себя, помогая восстановить силы, растраченные за день. Так спят и многие животные, свернувшись в колечко.

В твист-терапии есть одно ключевое правило: все движения должны быть не только безболезненными, но и максимально комфортными, амплитуду отклонения от прямого угла, наклоны, повороты или закручивание любой части тела нужно увеличивать незначительно и постепенно, исходя из физических возможностей человека.

Эксперт рубрики - Спортивная медицина
Зиад Дахер
Травматолог-ортопед, врач высшей категории
Международный медицинский центр ОН КЛИНИК
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий