Помощь при ушибах и растяжении связок

Сталкиваться с ушибами, ссадинами и гематомами приходится достаточно часто. Поэтому нелишним будет изучить, как правильно обрабатывать раны, как оказать первую помощь при ушибе или растяжении, ускорить заживление царапин.
Сегодня мы поговорим об ушибах и растяжениях. При ушибах, растяжениях связок рекомендуется растереть больное место целлофановым мешочком, наполненным льдом. Перед началом массажа кожу во избежание ожога надо смазать вазелином.

Массировать по кругу и зигзагообразно. При помощи массажа льдом предотвращается возникновение отеков. Но такая процедура должна продолжаться не более 3—5 мин.

Читайте также
Иначе может возникнуть стойкое сужение сосудов и в результате синюшность.

На другой день после травмы холод следует заменить теплом (компрессы, грелки). Можно применить мази и кремы, дающие тепло (например, финалгон), в сочетании с противовоспалительными средствами. Мази лучше всего накладывать несколько раз в день, малыми дозами. Так они лучше всасываются и дают больший эффект.
Эксперт рубрики - Спортивная медицина
Зиад Дахер
Травматолог-ортопед, врач высшей категории
Международный медицинский центр ОН КЛИНИК
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий