Баня для мужчин: за и против

Баня у многих ассоциируется исключительно с пользой для здоровья. Действительно, в парилке тренируется дыхание, расслабляются натруженные мышцы, улучшается кровообращение и работа внутренних органов. Помогает также баня при болях в спине. Очень полезен банный массаж с помощью веников. Русская парная – это прекрасная тренировка для сосудов, и оздоровление организма в целом. А благодаря повышенному потоотделению в бане активно выводятся из организма шлаки и токсины. Даже после одного сеанса в бане можно быстро похудеть на 1-2 килограмма за счет потери избытка жидкости. Правда, потом они так же быстро вернутся, однако перед ответственным мероприятием баня может выручить Вас, если нужно срочно похудеть.

Однако мужчинам следует быть осторожными при посещении бани: перегревание организма может негативно сказаться на их мужской функции. Урологи предупреждают – перегрев мошонки ведет к гибели сперматозоидов и лишает мужчину возможности иметь детей. Кстати, в царской России, в отсутствие иных средств, посещение бани было естественным способом контрацепции, и довольно эффективным. Довольно известный факт: фаворит царской семьи Григорий Распутин перед свиданиями с дамами из высшего общества подолгу сидел в парной, чтобы предотвратить нежелательные последствия такого свидания.
Читайте также
Правда, злоупотреблять таким способом не стоит. Современная медицина установила, что регулярное длительное воздействие высоких температур может привести к мужскому бесплодию. Кроме того, баня усиливает воздействие алкоголя, что может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Вообще, при любых проблемах с сердцем, а также при гипертонии от посещения бани лучше отказаться.

Для повышения мужского либидо полезно включить в рацион такие продукты, как сельдерей, имбирь, шпинат, морепродукты, красную икру. Диетологами даже разработана специальная диета для повышения сексуальной активности. Подробнее о «диете Казановы» можно прочитать здесь.
Эксперт рубрики - Спортивная медицина
Зиад Дахер
Травматолог-ортопед, врач высшей категории
Международный медицинский центр ОН КЛИНИК
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий