Медовый массаж: польза, техника выполнения, противопоказания

Мед – замечательный натуральный продукт, подаренный нам самой природой, настоящая кладезь витаминов и минеральных веществ. Целебные свойства меда известны издавна. На Руси мед с успехом применялся в народной медицине для лечения многих заболеваний.
Однако помимо приема внутрь мед можно использовать и как средство для улучшения состояния кожи во время сеанса массажа. Еще в древнем Тибете медовый массаж широко практиковался как способ добиться гладкой и шелковистой кожи, избавления от умственного и физического напряжения. Показаниями для медового массажа являются также вегето-сосудистая дистония, состояние стресса, переутомление, целлюлит. Хороший эффект дает массаж медом и в том случае, если вам надо избавиться от растяжек на бедрах и животе. За счет способности меда буквально «вытягивать» из организма токсины медовый массаж рекомендуется включать в состав многих комплексных программ похудения.

Как выполнять медовый массаж в домашних условиях?

Конечно, лучше всего довериться профессиональному массажисту. Однако, если возможности посетить салон красоты у Вас нет, провести сеанс медового массажа можно и в домашних условиях. Для этого понадобится натуральный цветочный мед хорошего качества: не засахарившийся и без всяких добавок. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута – конечно, при условии, что у Вас нет на них аллергии. Успокаивающими свойствами обладает масло лаванды.

При приготовлении смеси для массажа соблюдайте пропорцию: 5 капель масла на одну чайную ложку меда. Для массажа бедер и ягодиц уменьшите количество масла вдвое: для обработки указанных поверхностей достаточно будет двух чайных ложек меда и пяти капель эфирного масла или смеси масел.

Техника медового массажа

Техника медового массажа включает два основных движения – это вдавливание меда в кожу и его вакуумный выход. В начале сеанса мед "вбивается" в поры, а затем массажными движениями он "вытягивается" назад вместе с отходами метаболизма

Читайте также
Можно выполнять как общий медовый массаж, так и проработку отдельных зон, требующих более пристального внимания. Для медового массажа по зонам требуется около 15-20 минут, а общий массаж займет около часа.
Очередность общего массажа следующая: вначале массируют спину и ноги, после чего мед нужно смыть водой в душе. Во вторую очередь массируется передняя часть тела: ноги, живот, грудь, руки, затем аналогичным образом мед смываем под душем.
Дополнить действие меда можно специальными сыворотками для похудения: они будут особенно эффективны, так как мед открывает поры и облегчает проникновение активных веществ вглубь кожи.

Эффект медового массажа

Уже после первой процедуры медового массажа Вы заметите, что заметно улучшилась текстура кожи, выравниваются бугорки целлюлита, уходит дряблость и отечность, повышается общий тонус организма, повысится работоспособность. Курс медового массажа из 10-15 процедур избавит Вас от растяжек, очистит организм от шлаков и поможет похудеть там, где это необходимо, окажет антицеллюлитный эффект, восстановит эластичность мышечной ткани и улучшит циркуляцию крови, что положительно скажется на Вашем самочувствии в целом. Хороший результат дают также домашние медовые обертывания при условии, что вы соблюдаете правильную технику их выполнения.

Противопоказания для медового массажа

Несмотря на замечательное лечебное воздействие медового массажа, которое отмечается специалистами как самое эффективное среди прочих видов массажа, в некоторых случаях медовый массаж проводить нельзя. Это касается, прежде всего, беременных женщин, лиц, страдающих аллергией на мед, а также имеющих проблемы с работой щитовидной железы. Не проводится медовый массаж и при любых болезнях кожи, заболеваниях молочных желез, опухолях и новообразованиях, варикозе и тромбофлебите. Во всех перечисленных случаях необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий