Фрисби – 7 способов не ударить лицом… в песок

Впереди ещё два беззаботных летних месяца – поры отпусков и энергичного отдыха, во время которого можно отвлечься от городской суеты и наконец почувствовать себя свободным. Кто-то отправиться покорять Гималаи, кого-то привлекут сокровища Амазонки, но наверняка найдутся и те, кого вполне удовлетворит мирное времяпрепровождение на морском берегу. Ведь пляжный отдых можно организовать совершенно разнообразно! Одним из самых популярных способов развлечься является игра во фрисби или «летающую тарелку» – отличная возможность весело провести время в компании друзей и получить заряд положительных эмоций! «СпортОбзор» предлагает несколько полезных советов, которые помогут освоить основные приёмы игры во фрисби, и делится парочкой секретов, благодаря которым можно приятно впечатлить окружающих.

Бэкхэнд

Для того чтобы осуществить этот нехитрый и распространённый бросок, нужно встать к цели боком и взять диск так, чтобы большой палец располагался сверху, а остальные четыре – снизу диска. После этого следует занести руку с диском вокруг корпуса (т.е. если вы бросаете правой рукой, то диск должен оказаться у вас слева) и сделать мах рукой по направлению к цели, выпуская диск. Внешний край (противоположный тому, за который вы держите) можно слегка опустить (т.е. выпустить диск слегка под углом). Не забывайте продолжать движение рукой или корпусом после того, как отпустили диск.

Форхэнд

Встаньте боком к цели и возьмите диск так, чтобы большой палец был сверху, а указательный и средний лежали вдоль борта диска (т.е. при этом ваша рука смотрит ладонью в сторону броска). Сделайте короткое и резкое движение рукой и кистью в сторону цели. Скорость вращения диска будет зависеть от того, насколько хлёсткое движение вам удастся. Обратите внимание, что в этом броске решающую роль играет именно кистевое движение, а не мах рукой.

Бросок с вывертом кисти

Диск нужно взять так, чтобы большой палец лежал снизу диска, а остальные пальцы сверху, ладонь при этом должна смотреть вниз. Кисть и руку нужно завести назад, при этом руку в кисти нужно согнуть, чтобы диск касался предплечья. Сделайте широкий мах рукой в направлении цели. Внешний край диска можно опустить.

Читайте также

«Блин»

Захват диска обеими руками, где одна рука оказывается сверху, другая – снизу.

Захваты при высоких и низких бросках

Приём выполняется одной рукой. Старайтесь не упускать диск из вида и не дожидайтесь, пока он сам окажется у вас в руке – диск нужно выхватывать из воздуха, совершая движение навстречу.

Если же за игрой во фрисби вы хотите произвести впечатление на окружающих, освойте простой, но весьма эффектный приём «Под ногой», для описания которого вполне достаточно иллюстрации. Если же этот приём кажется вам слишком простым, попробуйте исполнить «Фламинго». Этот способ захвата тарелки также требует гибкости, но не слишком сложен. Главное – хорошенько потренироваться, чтобы в самый ответственный момент не пришлось вспоминать поговорку «хотелось как лучше – получилось как всегда».

Текст: Александр Кваснов, по материалам frisbee.ru

Фото: flickr.com

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий