Содовая диета для похудения - рецепт, отзывы

Диета с содой для похудения
Содержание

Некоторые люди используют для борьбы с лишними килограммами диету на пищевой соде. Многие относятся к этой системе похудения скептически, а диетологи считают, что пищевая сода для похудения - не лучший вариант, поскольку она может быть вредной для здоровья. Однако отзывы о похудении с помощью соды свидетельствуют в пользу данного метода, а чтобы диета на соде была безопасной, требуется точно соблюдать рецепт, как принимать соду внутрь для похудения.

Как пить соду для похудения

Стремление женщин избавиться от лишних килограммов иногда настолько сильное, что они начинают превышать разрешенную дозировку соды вдвое или втрое. Однако результат похудения на соде будет противоположным ожидаемому - избыток соды опасен для здоровья.

Впрочем, вред диет в большинстве случаев связан именно с перепадами из крайности в крайность. В случае с применением пищевой соды для похудения необходимо использовать особый рецепт для похудения с диетой на соде, и не сидеть на диете дольше десяти дней.

Как действует диета на соде?

Диета с содой для похудения подразумевает употребление специального напитка. Для его приготовления вам понадобится негазированная вода и сода. Важно при употреблении раствора контролировать свое самочувствие, так как чрезмерно большая дозировка может негативно сказаться на организме.

Если после очередной порции напитка вы ощутите малейший дискомфорт или недомогание, диету на пищевой соде необходимо прекратить и обратиться за консультацией к врачу. Для достижения лучших результатов рекомендуем сочетать потребление раствора с содовыми ваннами для похудения с морской солью. Сбросить при помощи диеты можно до 3-4 килограммов за 10 дней.

Читайте также

Рецепт напитка с содой для похудения

Напиток на диете с содой для похудения по рецепту пить нужно сразу. Разведите ½ маленькой ложечки соды в стакане теплой воды и выпейте его утром на голодный желудок, а через полчаса завтракайте.

Начинать лучше с меньшей дозировки – 1/5 части ложечки, постепенно повышая количество ингредиента. Для усиления эффекта можно добавить каплю лимонного сока или уксуса: сода и лимон для похудения дополняют действие друг друга.

Противопоказания для диеты из пищевой соды

Сода может навредить желудочным стенкам, поэтому людям с нарушениями кислотности данная диета не подходит. Также описанная содовая диета запрещена людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как сода при активном употреблении провоцирует перепады давления и сосудистые спазмы.

Когда сода постоянно попадает в организм в большом количестве, может произойти нарушение кислотно-щелочного баланса и возникнуть нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. В результате вместо похудения вы получите гастрит или язву желудка.

Среди последствий длительного приема соды для похудения - диарея, головные боли, возникновение отеков. Так что диетой на соде в любом случае не стоит злоупотреблять.
Эксперт рубрики - Необычные диеты
Румянцев Виталий Григорьевич
Гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор
ОН КЛИНИК
 
Подписка на рассылку
Рекомендуем почитать
Комментарии читателей
Добавить комментарий