Вредно ли загорать на солнце?

Вредно ли загорать на солнце?
Содержание

В современном мире трудно найти человека, который не любил бы понежиться на пляже или у бассейна под лучами яркого летнего солнца. К сожалению, загорать может быть вредно, если делать это неправильно или пренебрегать прямыми противопоказаниями при заболеваниях или разных нарушениях в организме.

Почему загар под солнцем вреден?

В человеческом организме есть пигмент под названием меланин. Под его влиянием при попадании прямых солнечных лучей кожа темнеет. Меланин поглощает ультрафиолет, нейтрализуя его негативное влияние. Тем самым обеспечивается защита. Загар – это своеобразный защитный слой, который предотвращает опасное воздействие солнца.

Вред солнечного загара на солнце заключается в том, что ультрафиолет может способствовать развитию заболеваний или прогрессированию имеющихся нарушений.

  1. Онкология. Ученые подтверждают наличие связи между загаром и развитием онкологических клеток. Наиболее частым явлением является меланома или рак кожи.
  2. Обострение хронических болезней. Ниже мы рассмотрим, при каких заболеваниях загорать на солнце противопоказано.
  3. Аллергия. Есть люди, у которых от солнечного загара появляется аллергическая реакция на коже. Многие даже о ней не подозревают.
  4. Косметические дефекты. Опасность загара на солнце стимулирует накоплению пигментов, превращающихся в большие пятна на лице или теле. Бороться с ними впоследствии достаточно трудно.
  5. Перегрев организма. Полезно ли загорать на солнце? Только если делать это в меру. Длительное пребывание на жаре опасно перегревом организма и риском теплового удара.
  6. Старение кожи. Под воздействием УФ-лучей разрушаются эластиновые и коллагеновые волокна, сохраняющие влагу в коже и отвечающие за ее эластичность и гладкость.
  7. Ослабление иммунитета. Слишком долго и часто загорать на солнце вредно из-за подавления иммунных механизмов, защищающих его от болезней.
  8. Обжигание роговицы. Довольно распространенное явление среди людей, не защищающих глаза очками, шляпами или кепками.

Сколько можно загорать?

Вред от моментального загара в салонах примерно такой же, как от продолжительного пребывания на пляже. Но через какое же время загар становится опасным? Многое зависит от типа кожи человека:

  • светлокожим людям рекомендовано загорать 10-15 минут, и не более 20;

  • привыкшим к солнцу или просто смуглым людям можно без вреда загорать до 40 минут.

Читайте также
Если лежать под солнцем значительно дольше, организм получает вред. Не исключено даже развитие рака из-за загара.

Кому загар противопоказан?

Итак, вред загара состоит в том, что ультрафиолет разрушающе влияет на кожу и внутренние органы. Если большинству людей можно проводить под солнцем хоть немного времени, то иногда это строго противопоказано. Предлагаем разобраться, кому и почему нельзя загорать ни при каких условиях:

  • нарушение кровообращения, гипертония, сердечные проблемы;

  • эндокринные нарушения (особенно болезни щитовидки);

  • невроз;

  • возраст до 2-3 лет;

  • варикозное расширение вен;

  • пожилой возраст;

  • онкологические заболевания;

  • большое количество родинок на теле;

  • доброкачественные опухоли;

  • туберкулез;

  • поздние сроки беременности.

К временным противопоказаниям, при которых солнце вредно для кожи, относят восстановление после хирургических операций. На этом этапе организм тратит много сил на регенерацию, а солнце подавляет иммунитет.

Восстановление кожи после пилинга и лазерной эпиляции – еще одно противопоказание. Молодые кожные слои не противостоят УФ-лучам надлежащим образом. Обязательно спросите у специалиста в салоне, через какое время можно появляться на солнце.

И запомните, если загорела родинка, появились выраженные пятна на коже после загара, надулись вены или повысилось давление после пребывания на солнце, лучше отправляйтесь в клинику на прием к врачу. Также можете почитать, как применять облепиховое масло при ожогах.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий