О, чай, ты - мир!

О чуть ли не волшебных свойствах чая не устают говорить нам со страниц журналов, в Интернете, тренеры в спорт-залах, друзья на кухнях. Существует множество рецептов чая для похудения, от просуды, насморка, при упадке сил - в общем, на все случаи жизни...На самом ли деле польза чая настолько большая?
Для начала давайте разберемся, что входит в состав чая. Итак, в состав чая входят эфирные масла и минералы, а также дубильные вещества и кофеин. Помимо всего прочего чай содержит в себе целый комплекс витаминов и микро- и макроэлементов, таких как фтор, кальций, калий и марганец. Чай на Востоке – напиток почитаемый, для его употребления создаются и поддерживаются особые церемонии, с ним связывают легенды и используют как лекарство от многих болезней. И в чем же его «лечебность»?
1. Чай идеален для профилактики атеросклероза и сердечных заболеваний, так как очищает сосуды.
2. Чай является мощным антиоксидантом и замедляет процесс старения клеток.
3. Чай оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, помогает при отравлении, способствуя тому, как восстановить желудок.
Читайте также
4. Чай улучшает работу почек
5. Чай тонизирует и придает свежесть. Он может использоваться в косметических целях, как обладает отличными увлажняющими свойствами, а также избавляет от отеков.
6. Регулярное употребление чая поможет уменьшить или сведет на нет проблемы с сердцем, печенью, почками, костями и зубами, поспособствует профилактике онкологических заболеваний, очистит сосуды и выведет из организма шлаки.
Но есть у чая противопоказания, о которых стоит помнить особенно тем, у кого есть какие-либо хронические заболевания, например, те же проблемы с сердцем, почками, желудком, артериальным давлением.
Пейте чай на здоровье и не забывайте во всем соблюдать меру.
Эксперт рубрики - Правильное питание
Румянцев Виталий Григорьевич
Гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор
ОН КЛИНИК
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий