Клубника - ягода здоровья

Традиционно клубника – одна из самых любимых и популярных ягод. Практически каждый дачник считает своим долгом иметь хотя бы одну грядку с клубникой, чтобы иметь возможность полакомиться свежей и ароматной ягодой. Купить клубнику можно и в магазине, самые лучшие ягоды появляются в мае-июне.

Вкус клубники совершенно замечательный, знакомый еще с детства. Это лакомство еще и прекрасный афродизиак – несколько ягод свежей клубники настроят Вас и Вашего партнера на любовный лад. Однако не увлекайтесь, есть у клубники противопоказания. Избыток клубники может спровоцировать аллергическую реакцию, а также обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта: мелкие косточки, содержащиеся в ней, раздражают слизистые оболочки желудка. Соблюдать осторожность следует и гипертоникам принимающим препараты на основе энаприла, поскольку в сочетании с клубникой этот лекарственный препарат может вызвать чрезмерную нагрузку на почки.

В остальных же случаях клубника – желанный гость на столе. Ведь полезные свойства клубники делают ее подлинным кладезем здоровья, а низкая калорийность – всего 30 ккал на 100 грамм – позволяет есть клубнику без опасения за фигуру.

Итак, в чем же польза клубники?

Читайте также

Прежде всего, отметим общеукрепляющее действие этой ягоды на организм. Клубника защищает иммунную систему организма, эффективна при простудах. Особенно полезна клубника тем, кто страдает от заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы, так как она укрепляет стенки кровеносных сосудов и благотворно влияет на состав крови. Употребление клубники снижает уровень сахара в крови и потому показано при диабете.

Неоценимую пользу оказывает клубника и печени, желчному пузырю и почкам. Она способна вывести из организма соли тяжелых металлов, шлаки и токсины, что улучшает работу этих органов. Благоприятна клубника и для нормализации микрофлоры кишечника, и работы эндокринной и пишеварительной системы.

Наконец, клубника снижает вред, наносимый организму при выкуривании сигарет, и нейтрализует неприятный запах изо рта. А в народной медицине ягоды клубники широко используются для лечения различных кожных высыпаний и улучшения состояния кожи.

Так что ешьте клубнику и будьте здоровы!

Еще на эту тему
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий