Гранат: полезные свойства, вред, противопоказания

Гранат: полезные свойства, вред, противопоказания
Содержание

Этот красивый восточный фрукт получил свое название за сходство его зерен с драгоценным камнем. И в самом деле, гранат является подлинной драгоценностью в благодаря своим полезным свойствам. Давайте выясним, какие полезные свойства у граната?

Гранат: польза

Прежде всего, гранат содержит множество витаминов и минеральных веществ: железо, магний, калий, кальций, фосфор, йод, марганец, витамины А, С,В6, В12, Е, РР, а также органические кислоты и дубильные вещества, вследствие чего гранат – отличный антиоксидант, способствующий поддержанию молодости организма и выводу токсинов.

Еще чем полезен фрукт гранат? Сок граната хорошо утоляет жажду, помогает при простудных заболеваниям и высокой температуре.

В нем содержится 15 (!) аминокислот, незаменимых для человека, из которых при дальнейшем всасывании в кровь синтезируется белок – основа для обновления клеток крови.

Особенно гранат полезные свойства проявляет при истощении, после перенесенных операций и инфекционных заболеваний – в качестве общеукрепляющего средства. Гранат улучшает кроветворение, укрепляет стенки сосудов, благотворно воздействует на нервную систему, снимает головные боли. Недавние исследования доказали, что гранат, лечебные свойства которого помогают в борьбе с депрессией и облегчают симптомы климакса, стимулируют потенцию у мужчин.

Гранат нормализует кровообращение в мужских половых органах благодаря витамину С и антиоксидантам, которые присутствуют в гранатовом соке. В качестве стимулятора потенции гранат намного эффективнее прочих народных средств. Сок граната повышает концентрацию окиси азота в крови, то есть его действие сродни действию самых дорогих лекарств. Для достижения эффекта достаточно съесть один свежий гранат в день.

Читайте также

Несмотря на все, имеет гранат и полезные свойства, и противопоказания. Давайте выясним, какие у граната противопоказания?

Гранат: вред

Детям до года пить гранатовый сок не стоит – из-за высокого содержания органических кислот. Они могут спровоцировать раздражение желудка у ребенка. С осторожностью можно пить гранатовый сок во время беременности.

Важно знать, как правильно пить гранатовый сок, вред тогда от него будет минимальным.

Взрослым людям, страдающим такими заболеваниями как гастрит, язва желудка, повышенная секреция желудочного сока, сок граната можно пить лишь разведенный с водой.

Гранатовый сок не употребляют и при таких проблемах, как запоры и обострение геморроя – он может усугубить состояние больного и вызвать кровотечение из заднего прохода.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий