Циклонная диета на 2 дня

Циклонная диета
Содержание

5 кг за 2 дня? Вряд ли. Но двухдневные диеты, позволяющие сбросить 1-2 кг, существуют. Только помните, что быстрое похудание вредно. Снизить вред здоровью поможет циклонная диета, которой нужно придерживаться не более 2 суток подряд.

Что это такое

Cyclone Diet — это питание, основанное на одноименном порошке. Смесь растворяется в воде и выпивается три раза в день. В состав входят травы, снижающие вред от кратковременного голодания. Покупать порошок нужно в зарубежных интернет-магазинах. В России он не продается. Важно! Состав порошка точно не известен. Производитель утверждает, что там содержатся антиоксиданты, витамины, клетчатка и некий разогревающий ингредиент, но точные данные отсутствуют. В упаковке находятся 6 пакетов (21 грамм) «Циклонной диеты», миксер без батареек и инструкция по применению. Состав имеет слабительные свойства, так что будьте готовы!

Миксер и пакеты Cyclone Diet

В целом на американских форумах и порталах о диете 48 hour Cyclone Diet идут положительные отзывы, но есть и отрицательные. Многие называют диету бесполезной и отмечают тот факт, что не ясно, сколько кофеина содержится в составе.

Питание и упражнения

Во время циклонной диеты (не более 48 часов!) нужно соблюдать ряд ограничений в еде: отказаться от мяса, кофе, сахара. Соль лучше исключить совсем или снизить потребление. Допустимы сырые и вареные овощи, обезжиренный йогурт.

Читайте также

Цены на доставку в США

Максимальный эффект от циклонной диеты можно получить только в сочетании с упражнениями. В первый день рекомендуется проехать 8 км на велосипеде или пробежать 3 км. На второй день авторы диеты уже ставят высокую планку: 22,5 км велопрогулки, силовая тренировка с гантелями на полчаса и упражнения на скручивания для брюшного пресса.

Интересно, а точно ли нужен порошок Cyclone Diet c такими нагрузками и питанием?

Побочные эффекты

Циклонная диета относится к суровым режимам питания, но побочные эффекты от нее слабые. В основном это частая дефекация, так что 48 часов лучше выделить на выходные. В остальном же остается только чувство голода, которое можно снизить большим количеством жидкости (в идеале просто воды и нежирными молочными продуктами).

По сути циклонная диета относится к очищающим процедурам кишечника, а не способам сжигания жира. Поэтому с нее можно начать вхождение в длительное сокращение рациона, чтобы за два дня организм очистился от токсинов и избытка жировых отложений.
Потерять 5 килограмм за 48 часов, конечно, не выйдет. Да это и опасно. А вот избавиться от лишних пары килограмм и перейти уже на долгосрочную диету Cyclone Diet поможет.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий