Диета Розы Сябитовой

Диета Розы Сябитовой
Содержание

Так уж повелось, что обычные люди сравнивают себя с известными персонами, равняясь на них, доверяя и руководствуясь в своих поступках и действиях их рекомендациями. Знаменитая на всю страну сваха – Роза Сябитова, отметившая в этом году свой 53-й день рождения, дала повод прислушиваться к ней не только как к знатоку дел сердечных. Теперь она может делиться секретами, как похудеть женщине после 50 лет.

Такой мы запомнили Розу Сябитову по передаче "Давай поженимся!"

Худеют ли женщины бальзаковского возраста?

Юные красавицы, как правило, не испытывают особых проблем при сбросе от одного до трех килограмм: пару дней на диете – и любимое платье снова сидит как влитое. У женщин после 35-40 лет такие чудесные фокусы, увы, не случаются. Накопленный лишний вес так просто не уходит, потому если вам нужна действенная диета для женщин старше 40, стоит прислушаться к советам людей, которые на собственном опыте проверили способы, как бороться и успешно избавляться от ненавистных килограммов.

Фото Розы Сябитовой в купальнике заставит замолчать завистников, утверждающих, что бех Photoshop не обошлось

Это сейчас заметно похорошевшая Роза Сябитова имеет ладную фигурку, а ведь впервые появившаяся на экранах ведущая запомнилась всем колоритной толстушкой. Нужно отдать должное теледиве, которая сумела кардинально измениться и заставить восхищаться собой аудиторию многочисленных телезрителей. А фотографии Розы Сябитовой в купальнике наглядно демонстрируют, что ее тонкая талия - это не результат ношения корректирующего белья, а и в самом деле похудевшая фигура.

Конечно, не обошлось без разговоров о том, что волшебная метаморфоза Розы – это результат хирургического вмешательства, хотя сама ведущая утверждает, что никакой липосакции не было. В подтверждение своих слов известная особа делится секретами своего похудения.

Читайте также

Успех, любовь и карьера – отличная мотивация для похудения

Зрелая красавица, не скрывая, говорит о том, что в ее прежний рацион входили запрещенные продукты: бутерброды, жаренные и острые блюда. Пересмотреть свое меню артистку заставила телевизионная камера, которая визуально утолщает даже миниатюрных худышек. Роза, как представительница прекрасной половины человечества, а так же как человек честолюбивый и амбициозный, не смогла смириться со своим образом на экране, потому пересмотрела свой образ жизни и в первую очередь схему питания, потому есть смысл говорить о диете Сябитовой.

Роза утверждает, что данное фото - результат диеты, а не липосакции. Попробуем повторить?

Особенности диеты Розы Сябитовой

Поразительный эффект похудения и стабильное удержание веса без возврата к своему изначальному весу свидетельствует об эффективности программы питания, которую подобрала для себя Роза. При ближайшем рассмотрении системы питания Сябитовой оказывается, что ничего сложного или сверхъестественного в ней нет, просто нужно соблюдать некоторые правила:

  1. Откорректировать рацион: исключить мучные, жаренные, жирные продукты и высококалорийную пищу. Роза сделала выбор в пользу бессолевой диеты, ведь соленая пища способствует задержанию жидкости в организме.
  1. Основные продукты питания: отварное или паровое мясо (курица, индейка, говядина), рыба и морепродукты, сырые и переработанные овощи и фрукты, обезжиренная молочная продукция.
  1. Неукоснительное употребление 1,5 л воды в день.
  1. Откорректировать режим питания: дробная частая еда небольшими порциями (5-6 приемов) до 18.00 – последний прием. Роза практикует разгрузочный день (один раз в неделю).
  1. Активный образ жизни Розы: занятия фитнесом 3 раза в неделю.

Здорово жить – здорово!

Роза Сябитова смогла не только похудеть за 3 месяца на 15 кг, но и уже на протяжении длительного времени удерживать свой вес. Телеведущая выглядит и чувствует себя прекрасно. На вопросы о диете отвечает с улыбкой, утверждает, что ее диета - это не последствия голодания, а результат сбалансированной и продуманной системы питания. Просто красивая и интересная женщина нашла в себе силы и желание научиться правильно питаться, за что ее организм благодарит хорошим самочувствием и цветущим внешним видом.

Эксперт рубрики - Авторские диеты
Румянцев Виталий Григорьевич
Гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор
ОН КЛИНИК
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий