Диета Лаймы Вайкуле

Диета Лаймы Вайкуле
Содержание

Когда перед вами возникает необходимость сбросить 4-5 килограммов, приходится принимать срочные меры. Если это не помогает, можно попробовать 9-дневную диету Лаймы Вайкуле, которую певица разработала самостоятельно, используя принципы рисовой диеты.

Этапы диеты Лаймы Вайкуле

Диета Лаймы Вайкуле состоит из 3-х этапов (по 3 дня каждый). Ориентировочный сброс веса - 1 кг за 1 день.

Первые 3 дня:
Рис (без соли, без масла, можно с соевым соусом и приправами).

Вторые 3 дня:
Читайте также
Только белое куриное мясо (не окорочка!).

Завершающие 3 дня:
Только яблоки. Такие разгрузочные дни на яблоках закрепляют эффект диеты Лаймы Вайкуле, уменьшая усвоение жиров.

Как закрепить результат диеты

Для закрепления и удержания веса необходимо еженедельно (независимо от веса в данный момент) голодать один день в неделю. Тогда результат диеты Лаймы Вайкуле, как уверяет звезда - автор диеты, будет более стойким. Однако следует помнить, что вред голодания при более длительном применении может обернуться против организма. Вместо голодовки разумнее периодически устраивать разгрузочные дни на кефире или на яблоках, и тогда ненавистные килограммы не вернутся.

Худейте с умом!

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий