Какой уровень влажности в квартире оптимален?

Хорошее самочувствие и физическая форма напрямую зависят от эргономических характеристик помещения, в котором Вы находитесь. Одним из важнейших показателей при этом является влажность воздуха.

Измерить влажность в квартире поможет такой несложный прибор, как бытовой гигрометр. Оптимальным считается уровень влажности 45%. Влажность воздуха в детской комнате, предназначенной для малышей до года, должна быть на уровне 50-60%.

Особенно нуждаются в увлажнении комнаты, где находятся такие необходимые в быту устройства, как телевизор, компьютер и, как ни странно, кондиционер. Включенный кондиционер, безусловно, создает Вам комфортный температурный режим, но при этом сильно сушит воздух, что является причиной быстрого распространения инфекций.

Чрезмерно сухой воздух высушивает нежные слизистые оболочки (глаз, дыхательных путей, носоглотки), что приводит к появлению микротрещин и нарушению нормального носового дыхания. Малыши при этом гораздо чаще простужаются, становятся более восприимчивы к инфекциям, беспокойно спят. У взрослого же человека чрезмерная сухость воздуха вызывает эффект накопления усталости, пересыхания кожи, снижение иммунитета.

Да и само помещение при недостатке влаги в воздухе начинает выглядеть не лучшим образом: рассыхается паркет из дерева, появляются трещины на мебели и лакированных поверхностях, портятся, как бы «усыхая», межкомнатные двери…

Чрезмерная влажность тоже не на пользу (хотя такое в квартирах с центральным отоплением встречается крайне редко) – она может привести к образованию по углам плесени и грибка.

Как повысить влажность воздуха в квартире

Читайте также

Самый простой способ – увеличить частоту проветриваний в помещении. Однако для зимнего времени года, когда воздух особенно пересушивается из-за работающих батарей, этот метод не очень эффективен. Наилучший способ проветривания для зимы – настежь открыть окно на пять-семь минут. Этого времени достаточно, чтобы воздух успел обновиться, а потеря тепла при этом будет минимальной.

Конечно, в хорошо проветренном помещении легче находиться, но сам по себе холодный воздух имеет низкую влажность, поэтому следует применять альтернативные варианты увлажнения.

Хорошо влияют на уровень влаги в воздухе комнатные растения. Правда, чтобы был какой-то заметный результат, их должно быть в комнате достаточно много. Зато «зеленые питомцы» являются прекрасным живым гигрометром – при недостатке влаги в воздухе их листья начинают морщиться, желтеть и опадать.

Помимо комнатных цветов, к природным способам увлажнения можно отнести аквариум с рыбками. Мало того, что это очень красиво, созерцание рыбок положительно влияет на нервную систему и помогает расслабиться.

Если же Вам некуда поставить аквариум, или не хочется заниматься уходом за его обитателями, то решением проблемы станет покупка бытового увлажнителя воздуха.

Современные увлажнители воздуха практически не требуют ухода, потребляют крайне мало электроэнергии, бесшумны и экологичны. Правильно подобранный увлажнитель воздуха способен обеспечить оптимальный уровень влажности в помещении любой площади.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий