Домашнее видео: зачем оно нужно спортсмену?

Если Вы решили заниматься спортом и уже достигли в этом определенных успехов, самое время сообщить об этом друзьям. Может, Вы освоили новую асану йоги или научились отжиматься на пальцах? Возможно, Вы взяли новый вес или делаете по 15 подтягиваний на турнике за один подход? Попросите партнера снять Вас на камеру во время тренировки, чтобы затем Вы смогли выложить домашнее видео, фиксирующее Ваши достижения, на своей странице в FaceBook или ВКонтакте.
Домашнее видео – это отличный способ самовыражения. Однако не стоит думать, что это просто забавное развлечение: психологами доказано, что поддержка сопереживающих и поддерживающих друзей является мощнейшим стимулом продолжать тренировки и устанавливать новые рекорды. Благодаря современным технологиям интересное видео, выложенное на YouTube, где ежедневно бывают миллионы пользователей, не останется незамеченным. Так что есть шанс прославиться на всю страну. Выкладывать видео на YouTube удобно еще и потому, что затем можно легко отправить ссылку на него большому количеству людей, а не писать каждому по отдельности.

Помимо «звездной славы», видео имеет и чисто прикладной характер: просматривая видеозапись тренировки, можно увидеть себя со стороны и очень удобно разбирать ошибки и неправильные движения, чтобы не повторять их вновь. С помощью видео можно отследить, насколько гармонично Вы двигаетесь, попадаете ли Вы в ритм музыки – это особенно важно при занятиях арабскими танцами или танцем живота.
Читайте также
А удачное домашнее видео танца может стать началом Вашей карьеры. Видео урок танца живота для начинающих можно посмотреть на нашем сайте:

-Танец живота для начинающих: видео

Дерзайте, и все получится!

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий