Как минеральная вода помогает при изжоге?

Одним из средств для устранения неприятных симптомов изжоги является употребление минеральной воды. При правильном подходе и грамотном выборе минералки можно избавиться от болезненных ощущений за грудиной. Помогает ли минеральная вода от изжоги, какую воду выбрать и когда от применения минералки нужно отказаться?

Почему возникает изжога?
Как минеральная вода помогает от изжоги?
Какой бывает минералка?
Различия по химическому составу
Противопоказания

Причины изжоги

Изжога – симптом, вызванный нарушением функционирования нижнего сфинктера пищевода. В процессе переваривания пищи вырабатывается соляная кислота, которая при нормальной работе кардиального сфинктера не попадает в пищевод. Если тонус этой мышцы снижен, происходит выброс кусочков пищи обратно, что провоцирует ощущение жжения в области груди. Иными словами, изжога это раздражение стенок пищевода, вызванное попаданием на слизистую еды и соляной кислоты.

Изжога возникает по ряду причин:

заболевания органов желудочно-кишечного тракта, при которых наблюдается повышенная кислотность желудка;
употребление жирной и острой пищи, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление кислых продуктов: цитрусовых, соков, кофе и т.д.;
курение на голодный желудок;
некачественное пережевывание пищи;
сон сразу после приема пищи;
применение ряда лекарственных средств.

Также изжога наблюдается у 80% беременных женщин в III триместре. Это обусловлено изменением положения желудка, на который давит увеличенная матка. Также возникновение изжоги при беременности обусловлено повышением гормона прогестерона, который способствует снижению тонуса нижнего пищеводного сфинктера.

Если изжога появляется нечасто, дело в неправильном питании. При регулярном дискомфорте в области пищевода нужно обратиться к врачу – это может быть симптомом гастрита и других болезней ЖКТ. Нельзя лечиться исключительно народными средствами, в том числе употреблением минеральной воды.

Почему минеральная вода помогает от изжоги

Благодаря своему составу минералка способствует снижению кислотности желудка, что успокаивает слизистую и устраняет болевые ощущения. Кроме того, минеральные воды омывают стенки желудка, что также благотворно сказывается на самочувствии. Если пить лечебную минеральную воду за 60-90 минут до еды, вы обезопасите себя от возникновения изжоги.

Также минеральная вода при изжоге:

улучшает пищеварение;
насыщает организм микроэлементами;
нормализует сахар в крови;
снижает количество «вредного» холестерина в организме;
выводит накопившиеся токсины;
восстанавливает ионный состав крови.

Как правильно пить минералку от изжоги

Воду пьют подогретой – желательно до 40о. Холодная вода плохо сказывается на работе ЖКТ и противопоказана при заболеваниях внутренних органов в стадии обострения. В подогретой воде больше полезных свойств.
Минералка должна быть негазированной. Чтобы вода лишилась газа, перелейте ее в стакан и дайте постоять. Также можно потрясти бутылку. Газированная минеральная вода снижает мышечный тонус органов пищеварения и вызывает боли в животе.
При повышенной кислотности желудка минералку пьют через час после еды (50 мл). В остальных случаях – через 30 минут. Для профилактики изжоги рекомендуется пить по 50 мл трижды в день.
Норма потребления лечебной минеральной воды – 150 мл в день.
Пить минералку нужно медленно и маленькими глотками, чтобы она постепенно обволакивала пищевод.
Нельзя пить минеральную воду во время приема пищи. Разбавляя соляную кислоту, она снизит эффективность пищеварительного процесса. Это, в свою очередь, приводит к появлению изжоги.

Виды минералки

С точки зрения содержания химических элементов, минеральная вода бывает трех видов:

столовая вода (1-2 г/л);
лечебно-столовая вода (4-8 г/л);
лечебная вода (11-15 г/л).

Употребление большого количества столовой и лечебно-столовой минералки не опасно для здоровья, в то время как лечебную воду нужно принимать строго в ограниченном объеме во избежание развития патологий почек, заболеваний пищеварительной системы и не только.

Различия минеральной воды по химическому составу

Минеральная вода обладает специфическим составом. При этом ключевые компоненты – это ионы и молекулы. В газированной минеральной воде в большей концентрации содержатся углекислота. По химическому составу минеральная вода делится на несколько типов. Разберём подробнее.

Особенности сульфатной воды – это наличие сернокислых солей.
Магниевая обогащена магнием – компонентом, который необходим для наилучшей работы нервной системы. Минерализация такой воды минимальная. Также в ней присутствует гидрокарбонат кальция и поваренная соль.
В азотной воде достаточное количество азота. Степень минерализации невысока.
В щелочной в основном много металлов и гидрокарбоната.
Сульфидная содержит в себе сероводород в разных количествах.
В хлоридной воде много соли. На вкус она горько-солёная. Также в ней присутствует хлорид магния, иногда бывают гидрокарбонаты.
Бромная вода – это источник брома.
Карбонатная вода жёсткая, в ней содержатся гидрокарбонаты и соли угольной кислоты.
Что касается йодистой воды, в ней много йода и поваренной соли.

Противопоказания

Лечебная вода от изжоги не применяется в следующих случаях:

патологии почек;
заболевания сердца и сосудов;
склонность к отечности;
инфекции органов ЖКТ;
заболевания антрального отдела желудка;
кровотечения в органах ЖКТ.

Также существуют индивидуальные противопоказания к приему лечебной минеральной воды, поэтому важно проконсультироваться со специалистом, до того как ввести воду в ежедневный рацион. При чрезмерном и долгосрочном употреблении минералки как средства от изжоги иногда наблюдается разъедание слизистой внутренних органов, поэтому к лечению минеральными водами нужно подходить осторожно и внимательно.

Покупая минералку в магазине, внимательно читайте информацию на этикетке. Там всегда указаны показания и противопоказания к употреблению.

При беременности

Употребление минеральной воды во время беременности помогает будущим мамам снизить проявления токсикоза. Минералка избавляет от изжоги, вызванной изменениями гормонального фона и давлением матки на желудок. Беременным рекомендуется пить лечебно-столовые минеральные воды по 1 стакану в день.

При лактации минералка также полезна и для мамы, и для малыша. Применение лечебной воды назначает врач – не принимайте решение самостоятельно, чтобы не рисковать своим здоровьем и здоровьем ребенка.

Какую минеральную воду лучше выпить от изжоги

Как правильно выбрать воду от изжоги? Как было сказано выше, предпочтение отдается минералке с комбинированным составом. Она уменьшит симптоматику и обеспечит профилактику возникновения изжоги в будущем. Помните, что минеральная вода не способна вылечить заболевание, провоцирующее повышенную кислотность желудочного сока и выброс еды в пищевод. Если неприятные ощущения после еды возникают регулярно, требуется обследование и дальнейшая комплексная терапия.

Список минеральных вод против изжоги:

Славяновская;
Боржоми;
Ессентуки (№4 и №17);
Смирновская;
Нарзан.

Минеральная вода поддерживает водно-солевой баланс, нормализует пищеварение, выводит вредные вещества из организма, улучшает функцию почек и помогает в лечении изжоги и заболеваний ЖКТ.

В каждом случае все индивидуально. Подобрать подходящую воду можно только методом пробы. Специфический вкус и запах той или иной минеральной воды понравится одному человеку и одновременно вызовет отторжение у другого. Эффективность употребления определенного вида воды у разных людей тоже будет разной. Например, у жителей районов, где есть источники минеральных вод, реакция на эти воды лучше, чем на привезенные из других мест.

Какая минеральная вода от изжоги поможет вам, сказать с уверенностью нельзя. Надо пробовать разные виды, желательно под наблюдением врача и по его рекомендации. Вода, которая подходит, пьется комфортно и не вызывает побочных эффектов. Полностью человек избавится от изжоги только при устранении причины, ее провоцирующей.

7 октября 2022

Эксперт рубрики - Заболевания пищеварительной системы и ЖКТ