Человеческий организм совершенен, но ему может потребоваться помощь и поддержка в определенных ситуациях. Например, регулярное употребление некачественной пищи, разные заболевания и вредные привычки нарушают его функционирование. В результате этого замедляется вещественный обмен, появляются боли и тяжесть в желудке, ухудшается общее самочувствие. Избавиться от этих неприятных симптомов позволяет правильная чистка кишечника морской солью с лимоном.
Метод чистки организма подсоленной водой с лимоном первоначально был придуман йогами в Индии, которые славятся долголетием и крепчайшим здоровьем. Суть методики заключается в том, что соленая жидкость не всасывается, а преодолевает кишечник, смывая шлаки, остатки непереваренной пищи и токсины. За счет этого происходит чистка желудочно-кишечного тракта. Во время этой процедуры для большей эффективности выполняются несложные и доступные упражнения йоги для чистки кишечника.
К чему готовиться?
Мы еще расскажем, как почистить кишечник самостоятельно в домашних условиях, но вы должны знать, к чему готовиться. Для чистки нужно будет приготовить специальный раствор из подсоленной воды и лимона, который придется выпить натощак. Перед процедурой обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на лимон.
Вскоре начнутся позывы в туалет, к которым вы должны быть готовы. Рекомендуем не применять туалетную бумагу, так как анальное отверстие будет сильно раздражено из-за воздействия соленой воды. Лучше подмываться теплой водой, а после завершения чистки смазать раздраженную кожу детским кремом.
Как проходит чистка?
Процесс очистки кишечника за 1 день по схеме вода+лимон+соль несложен. Лучше начинать процедуру в утреннее время и как можно раньше. За день до чистки с вечера лучше не кушать или устроить легкий ужин, не перегружающий кишечник.
Утром в день чистки кишечника съешьте морковку или пару листьев белокочанной капусты, а затем приготовьте раствор из ингредиентов:
- три ложки воды;
- три ложки соли (морской или поваренной);
- сок лимона без косточек.
Начните употреблять по 1-2 стакана, а после каждой порции массируйте зону живота движениями слева направо. Продолжайте пить воду в течение дня. Примерно после второй-третьей порции придется отправиться в туалет. Продолжайте чистку кишечника лимоном с солью, пока не будет выходить прозрачная вода. После этого выпейте пару стаканов обычной питьевой воды и через несколько минут вызовите рвоту.
Спустя час разрешается перекусить вареным рисом без соли с ложечкой меда или топленого масла, а еще через два часа можно съесть вареных овощей. На второй день не употребляйте сырые фрукты или овощи, молочную продукцию и дрожжевую пищу.
Меры предосторожности
У вышеописанной методики чистки кишечника водой и лимоном есть противопоказания, поэтому будьте осторожны. Если у вас есть колит, язва, диарея или другие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, лучше воздержитесь от чистки. Также будьте осторожны, если страдаете гастритом.
