Организм каждого человека функционирует благодаря сложнейшим механизмам и системам. Для поддержания их нормальной работы требуются полезные вещества, витамины и микроэлементы. Не последнюю роль среди них играют магний и витамин B6, которые можно употреблять в виде аптечных комплексов, среди которых популярен Магне B6.
Сегодня мы рассмотрим такую интересную для некоторых тему, как совместимость Магния Б6 с алкоголем. Спиртные напитки замедляют процессы всасывания полезных веществ, в том числе и этих. Но с магнием и B6 все не так просто, поэтому постараемся во всем разобраться.
- Совместимо ли спиртное с Магнием В6?
- Когда лучше отказаться от алкоголя в пользу магния?
- Как с помощью магния избавиться от похмелья?
О совместимости спиртного с Магнием Б6
Злоупотребление алкоголем является одной из причин дефицита магния в организме. В связи с этим можно определить, что магний и витамин Б6 не совместимы с алкогольными напитками, которые буквально устраняют эффективность комплексов. Разумеется, редкое употребление спиртного в небольших количествах к этому не приводит, но важно не злоупотреблять.
Разумеется, взаимодействие магния, B6 и алкоголя не имеет необратимых последствий, как в случае с приемом сильнодействующих препаратов. Однако и положительного результата от приема витаминного комплекса вы не получите: магний просто вымоется из вашего организма.
Вообще Магне Б6 и его аналоги – это безобидные витаминные комплексы, прием которых не имеет негативных последствий. Это не касается пациентов с почечной недостаточностью или передозировок препаратом.
Видео
Когда важно отказаться от алкоголя в пользу магния?
Итак, алкоголь и магний с витамином B6 несовместимы, но в некоторых случаях важно категорически отказаться от спиртного в пользу этих полезных комплексов. Сделать это нужно при обнаружении определенных симптомов у себя:
- регулярные мышечные спазмы;
- ночные судороги;
- мигрени;
- артрит;
- бессонница;
- нарушенная работа кишечника;
- постоянная напряженность мышечных тканей.
В этом случае налицо злоупотребление алкоголем и нехватка магния с B6 в организме. Разумеется, прием препарата Магне B6 будет неэффективным, пока вы не откажетесь от спиртных напитков.
Магний в борьбе с похмельем
При похмельном синдроме в человеческом организме ощутимо падает концентрация магния, который выводится вместе с мочой. Как известно, спиртное – сильное мочегонное средство. В результате недостатка магния кровь наполняется кальцием, вымываемым из костей. Излишки кальция тоже впоследствии вымываются или остаются в клетках в виде осадка. Избыточное содержание кальция способствует нервной перевозбудимости, ознобу и мышечной слабости.
В аптеке можно купить также и магнезию в виде порошков или ампул. Если купите 10-процентный раствор, нужно развести 10 мл в половине стакана воды, а в случае с порошком потребуется около 10 граммов на то же количество воды.
Полученную жидкость нужно выпить за 4-5 приемов через каждый час, разбавляя каждую порцию водой в 3-4 раза, чтобы понизить концентрацию магния. Можно также купить в аптеке препарат Магне B6, Магний Б6 Форте или другие аналоги, которые тоже полезны с похмелья. Нужно в течение дня принять 5-6 таблеток за три приема.