Меню

Совместим ли Магне В6 с алкоголем?

Организм каждого человека функционирует благодаря сложнейшим механизмам и системам. Для поддержания их нормальной работы требуются полезные вещества, витамины и микроэлементы. Не последнюю роль среди них играют магний и витамин B6, которые можно употреблять в виде аптечных комплексов, среди которых популярен Магне B6.

Сегодня мы рассмотрим такую интересную для некоторых тему, как совместимость Магния Б6 с алкоголем. Спиртные напитки замедляют процессы всасывания полезных веществ, в том числе и этих. Но с магнием и B6 все не так просто, поэтому постараемся во всем разобраться.

О совместимости спиртного с Магнием Б6

Злоупотребление алкоголем является одной из причин дефицита магния в организме. В связи с этим можно определить, что магний и витамин Б6 не совместимы с алкогольными напитками, которые буквально устраняют эффективность комплексов. Разумеется, редкое употребление спиртного в небольших количествах к этому не приводит, но важно не злоупотреблять.

Разумеется, взаимодействие магния, B6 и алкоголя не имеет необратимых последствий, как в случае с приемом сильнодействующих препаратов. Однако и положительного результата от приема витаминного комплекса вы не получите: магний просто вымоется из вашего организма.

Вообще Магне Б6 и его аналоги – это безобидные витаминные комплексы, прием которых не имеет негативных последствий. Это не касается пациентов с почечной недостаточностью или передозировок препаратом.

Видео

Читайте также

Когда важно отказаться от алкоголя в пользу магния?

Итак, алкоголь и магний с витамином B6 несовместимы, но в некоторых случаях важно категорически отказаться от спиртного в пользу этих полезных комплексов. Сделать это нужно при обнаружении определенных симптомов у себя:

  • регулярные мышечные спазмы;
  • ночные судороги;
  • мигрени;
  • артрит;
  • бессонница;
  • нарушенная работа кишечника;
  • постоянная напряженность мышечных тканей.

В этом случае налицо злоупотребление алкоголем и нехватка магния с B6 в организме. Разумеется, прием препарата Магне B6 будет неэффективным, пока вы не откажетесь от спиртных напитков.

Магний в борьбе с похмельем

При похмельном синдроме в человеческом организме ощутимо падает концентрация магния, который выводится вместе с мочой. Как известно, спиртное – сильное мочегонное средство. В результате недостатка магния кровь наполняется кальцием, вымываемым из костей. Излишки кальция тоже впоследствии вымываются или остаются в клетках в виде осадка. Избыточное содержание кальция способствует нервной перевозбудимости, ознобу и мышечной слабости.

Прием препаратов типа Магний B6 при похмелье создает не только успокаивающий и анальгезирующий эффект, но и выравнивает кислотно-щелочной баланс. Можно купить магний и B6 в виде аналогов: растворимых таблеток Магнесол или Магний-Диаспорал. Растворите в литре воды 2-3 этих таблетки и выпейте раствор за несколько приемов, чтобы избавиться от похмелья.

В аптеке можно купить также и магнезию в виде порошков или ампул. Если купите 10-процентный раствор, нужно развести 10 мл в половине стакана воды, а в случае с порошком потребуется около 10 граммов на то же количество воды.

Полученную жидкость нужно выпить за 4-5 приемов через каждый час, разбавляя каждую порцию водой в 3-4 раза, чтобы понизить концентрацию магния. Можно также купить в аптеке препарат Магне B6, Магний Б6 Форте или другие аналоги, которые тоже полезны с похмелья. Нужно в течение дня принять 5-6 таблеток за три приема.

Эксперт рубрики - Витамины и минералы
Андрей Петрук
Персональный тренер, эксперт по фитнесу и питанию, диетологии
 
Комментарии читателей