Головная боль при беременности: какие лекарства можно пить

Многим беременным женщинам приходится сталкиваться с головной болью. Проявляется она чаще в первом триместре, но может возникать и на более поздних сроках беременности. Связано это с самыми разнообразными причинами, начиная естественной гормональной перестройкой и заканчивая опасными для здоровья заболеваниями.

Спровоцировать сильные головные боли может окружающая среда, нарушения в работе организма, атмосфера в семье, режим дня, рацион питания и многое другое. Все это влияет на самочувствие каждого человека, а беременная женщина ощущает негативные влияния еще острее. Рассмотрим основные причины неприятных ощущений на разных сроках беременности.

I триместр

Головная боль при беременности чаще возникает именно на ранних сроках, когда в организме начинают происходить значительные изменения. Если у будущей мамы болит голова в первом триместре, вероятнее всего причина в:

• Повышении эстрогена и прогестерона – гормонов, влияющих на кровеносные сосуды и вызывающих изменение их тонуса.
• Повышении объема крови, которая циркулирует по сосудам и оказывает на них более высокую нагрузку.
• Изменении привычного рациона. К примеру, при беременности приходится отказываться от кофе, а на отказ от кофеина организм реагирует возникновением мигрени.
• Отголосках предменструального синдрома. Если раньше женщина страдала от болей в голове перед менструациями, аналогичные ощущения могут преследовать и после зачатия ребенка.
• Раннем токсикозе.
• Изменении образа жизни, к которому привыкла женщина.

В I триместре беременности организм каждой женщины и особенно нервная система переносят высокие нагрузки. Постепенно пройдет адаптация и мигрень отступит.

II триместр

Болеть голова при беременности во втором триместре обычно не такая сильная, как в первом. Организм уже почти стабилизируется и привыкает к новому состоянию, но головная боль и напряжения могут о себе напоминать. Если боль появляется регулярно, лучше провериться на предмет нарушений кровообращения, вызываемых заболеваниями:

• остеохондроз шейного отдела;
• почечные нарушения;
• менингит;
• глаукома;
• синусит.

Пересмотрите режим дня и умерьте физическую активность, которая может вызывать недосып и перегрузки.

III триместр

В третьем триместре организм женщины может истощаться, так как развивающийся плод отбирает большую часть полезных веществ. На этом фоне падает иммунная защита, развивается токсикоз, а мигрень становится едва ли не постоянной.

Кроме иммунитета существует еще один провоцирующий фактор – это увеличение массы тела на последних сроках. Это изменяет осанку и вызывает проблемы с позвоночником, что нарушает кровообращение и влияет на артериальное давление. Повлиять на организм будущей мамы могут страхи ожидания предстоящих родов и нервное напряжение в целом. Проявляется такая головная боль примерно на 38 неделе беременности.

Какие внешние факторы провоцируют приступ головной боли у беременных

У беременной женщины приступ головной боли может вызвать и какой-нибудь внешний фактор. Женский организм более уязвим к окружающим воздействиям при вынашивании малыша. Даже изменение погоды может спровоцировать длительную и изнуряющую мигрень. Лучше воздержаться от дальних поездок, предполагающих резкую смену климатических условий.

Боли в голове у беременной женщины в любом триместре могут проявляться чаще, если женщина постоянно подвергается физическим раздражителям, среди которых:

• резкие запахи;
• сильный шум;
• яркий и мерцающий свет;
• сигаретный дым.

Другие причины головной боли

Во время беременности заболеть голова может и по многим другим причинам, о которых не следует забывать, находясь в положении:

• употребление малого количества воды (особенно летом);
• долгие перерывы между едой;
• резкий отказ от кофеина;
• распитие спиртных напитков;
• включение в рацион продуктов с консервантами, усилителями вкуса и красителями;
• недосып или длительный сон;
• чрезмерная физическая активность;
• долгая работа за компьютером, вызывающая напряженность глаз.

Также нельзя забывать об обострении хронических недугов, среди которых вегетососудистая дистония, остеохондроз и многие другие болезни, влияющие на артериальное давление и кровообращение в головном мозге.

Домашние методы устранения мигрени

Когда возникает головная боль у беременной, народные средства можно использовать почти мгновенно. Некоторые из них настолько эффективны, что о дискомфорте удается забыть в считанные минуты.

Если мигрень настигла вас дома, позаботьтесь о создании комфортной расслабляющей обстановки: зашторьте окна, выключите свет, проветрите комнаты. Приложите к голове прохладный компресс и помассируйте виски и затылочную область легкими круговыми движениями пальцев. Еще лучше, если массаж вам сделает супруг или кто-нибудь из родственников, а вы в это время полностью расслабитесь.

Сильный эффект в борьбе с симптомами мигрени дает принятие душа или хотя бы мытье головы водой комфортной температуры. После водных процедур рекомендовано принять народное средство – мятный или ромашковый чай. Если давление понижено, выпейте сладкий крепкий чай.

Экстренным способом устранения мигрени является умывание ледяной водой. Также быстро улучшит состояние будущей мамы компресс со льдом или прикладывание мокрого холодного полотенца к вискам и лбу. Некоторым помогает прикладывание листьев капусты к голове, которые нужно предварительно помять до появления сока. Медиками эффективность не доказана, но беременные оставляют положительные отзывы об этом народном средстве.

Хорошо помогает и ароматерапия с эфирами лаванды, лемонграсса и можжевельника. Их можно использовать для ингаляций или с помощью аромалампы. Также можно принимать ванны с этими же маслами, если они не противопоказаны по каким-либо другим причинам.

Диетическое питание против мигрени

Если головные боли преследуют беременную женщину постоянно, ей лучше пересмотреть рацион питания. Часто боли связаны с несбалансированным меню, в которое входят следующие продукты:

• цитрусовые;
• бананы;
• авокадо;
• китайская кухня;
• печень (свиная, куриная, говяжья);
• плавленый сыр;
• все жирное, жареное и копченое.

Аптечные препараты

Для устранения болей в голове подходят и лекарственные средства, продаваемые в аптеках. Назначать их должен врач, у которого наблюдается будущая мама, так как некоторые плохо влияют на развитие будущего малыша.

Например, при пониженном давлении можно принимать Цитрамон, в который входят парацетамол, аспирин и кофеин. Главное не принимать больше одной таблетки, иначе пострадает плод.

Убрать пульсацию в затылочной зоне и висках помогает Но-шпа и другие аналогичные препараты с дротаверином. Таблетки быстро устраняют сильные приступы боли, а еще их часто прописывают при тонусе матки, так как они относительно безвредны для мамы и ее плода.

Если голова болит из-за простуды, поможет Нурофен, Парацетамол и Ибупрофен. Они не вызывают существенных побочных эффектов, но убирают мигрень, слабость и температуру. Парацетамол нельзя пить при почечной и печеночной недостаточности, а также анемии. В сутки разрешено не больше шести таблеток, а длительность лечения – три дня. Когда таблетками не удается снять боль в голове, нужно обратиться к доктору.

Нурофен с Ибупрофеном разрешены только во II триместре, а на начальном сроке эти жаропонижающие строго запрещены. Вообще любая самодеятельность при лечении головной боли таблетками может навредить будущему малышу, поэтому лучше не заниматься самолечением, а обращаться к врачу за консультацией.

Эффективная профилактика

При помощи несложных профилактических мер можно предупредить развитие мигрени при беременности:

• Чаще выходите на свежий воздух и постоянно проветривайте квартиру.
• Нормализуйте режим дня: ложитесь спать и вставите примерно в одно время.
• Не допускайте перенапряжений и отдыхайте при возникновении усталости.
• Делайте перерывы и разминайтесь каждые 30-40 минут работы за компьютером.
• Ешьте чаще и небольшими порциями, выбирая только натуральные продукты.
• Пейте достаточно воды.
• Избегайте прокуренных и душных помещений.
• Избегайте стрессовых ситуаций.

Когда нужна срочная врачебная помощь?

Каждая беременная женщина должна знать об опасных симптомах мигрени, при которых нужно срочно обратиться к врачу во избежание серьезных проблем в виде тромбоза сосудов, кровоизлияний, менингита, глаукомы, синусита и пр. Незамедлительно ехать к врачу нужно в следующих ситуациях:

• Внезапно возникла острая и сильная мигрень.
• Боль в голове сопровождается сильной слабостью и нарушением координации движений конечностей, перекосом лица и нарушениями речи.
• Нарастание головной боли в течение дня или недели.
• Мигрень сопровождается головокружением, рвотой, нарушениями зрения или потерей сознания.
• Наблюдается повышение температуры до 38 градусов и более, лихорадка, изменения артериального давления.

Все эти симптомы опасны при головной боли во время беременности в любой триместр, поэтому не теряйте времени и отправляйтесь к специалисту.