Калорийность продуктов

Насыщенный ритм жизни оставляет мало времени на еду. Мы торопимся, перекусываем на бегу, едим за компьютером и часто пренебрегаем напитками. Чем вредна еда всухомятку, как наладить правильный режим питания и позаботиться о своем здоровье?

Халва в переводе с арабского означает - «сладость». Это угощение имеет южные корни, в основе его...

Тирамису – это вкуснейший многослойный десерт родом из Италии, покоряющий почти каждого, кто его попробует. Дословно итальянское название лакомства tiramisù переводится так: «вознеси меня».

Чизкейк - десерт, который имеет множество вариантов приготовления, все они зависят от страны, где этот пирог представлен. Но в основе каждого сырного пирожного лежит толченое печенье и нежный творожный мусс. Узнайте какие разновидности чизкейков бывают и как их приготовить

Яйца с давних времен считаются одним из наиболее полезных продуктов, что обусловлено их уникальным...

Существует множество видов и рецептов приготовления печенья, оно может быть ароматным и сдобным, твердым и...

Какая калорийность у белого хлеба? Сколько углеводов в хлебе белом, имеются ли в нем белки и жиры, несет ли продукт пользу для организма - обо всем этом в нашей статье.

Если вы хотите стать стройнее или поддерживать текущий вес, встает вопрос о калорийности питания. Неумеренность в пище, выбор высококалорийных продуктов и несоблюдение графика питания приводят к набору лишних килограмм, избавиться от которых непросто. Как снизить калорийность блюд и напитков, не отказывая себе в удовольствии съесть что-то вкусное?

Куриный суп – одно из самых простых в приготовлении первых блюд, он имеет богатую пищевую, но достаточно...

?Можно ли пить натощак свежевыжатые соки – этот вопрос интересует многих людей, заботящихся о своем здоровье. Не каждый напиток одинаково полезен на голодный желудок, а некоторые даже вредны для организма. Какие же соки можно и полезно употреблять с утра до завтрака и как это правильно делать?

У супов-пюре достаточно высокая пищевая ценность, поэтому они превосходят по калорийности традиционные легкие супы. В густых кремообразных блюдах больше белков, жиров и углеводов, хоть и готовятся они из аналогичных продуктов.

Каждый слышал, что пить кофе натощак вредно, но о реальных причинах почти никому не известно. В связи с этим многие пьют бодрящий напиток на пустой желудок, ни о чем не беспокоясь. Чтобы вы не вредили своему здоровью, мы рассмотрим в подробностях, вредно или полезно пить кофе на пустой желудок и почему?

Утренний прием пищи очень важен. Каждый, кто отказывается от завтрака, лишает себя ценной энергии. Что делать, когда есть по утрам не хочется, и какой вред может нанести пропуск этого приема пищи?

Для многих людей кофе по утрам является важным ритуалом и неотъемлемой частью жизни. Но полезно ли пить бодрящий напиток на завтрак или он способен нанести вред организму? Чтобы выяснить, в чем польза и вред утреннего кофе, мы подготовили сегодняшний материал.

Карбонад – это мясо свинины, как правило, спинной части, приготовленное путем варки с последующим...

Вот уже несколько десятилетий красная икра не сходит с наших праздничных столов, она и символ праздника, и...

Даже приверженцам правильного питания бывает трудно абсолютно отказаться от употребления хлеба, привычка есть большинство блюд с хлебом, слишком сильна. Однако, вовсе отказываться от данного продукта нельзя, он необходим для здоровья нашего организма. Например, хлеб из муки грубого помола можно и нужно употреблять даже тем, кто сидит на диете.

Материал рассматривает полезные свойства и возможный вред селедки. Кому полезно есть сельдь, а кому стоит от нее отказаться?

Материал расскажет, сколько калорий в селедке, в том числе при разных способах ее приготовления.

Материал рассказывает о пользе и вреде такой рыбы, как скумбрия. Кому ее не стоит есть, а кому она будет очень полезна?

Груши – плоды одноименных деревьев и кустарников, относящихся к семейству Розовые, по полезности и...

В магазинах продаются разные виды мороженого, поэтому каждый найдет вариант на свой вкус. При этом многие из них создаются на основе искусственных добавок и отличаются приторной сладостью. Если вы не любитель готового мороженого, вам будет интересно научиться готовить его в домашних условиях, используя исключительно натуральные продукты.

Одним из излюбленных лакомств многих людей является мороженое, которое продается во всех магазинах, а еще...

Кто из нас, взрослых и детей, не любит мороженое? Ведь оно такое разное: фруктовое, шоколадное, молочное...

Гречневая каша – одно из самых популярных блюд. Подают ее на стол и в качестве гарнира, и как отдельное...

Люди любят кoфе по многим причинам. Это и привычка стимулировать себя энергетиком, и нехватка определенных...

Огурец известен людям с далекой древности. Этот однолетник из семейства тыквенных выращивали в Индии, Египте, Китае, Греции, в Европе он появился благодаря Марко Поло, а в наши края зеленый хрустящий овощ пришёл 12 веков назад. В чем же польза огурца, почему он так популярен и кому противопоказан?

Этот хрустящий зеленый водянистый овощ пришёл к нам из Индии, где его употребляли в пищу с древности. Также...

Шoколад – это кондитерский продукт, который изготавливают из какао-бобов, перетираемых с сахаром. По процентному содержанию какао шокoлад делится на молочный, черный и другие сорта. Энергетическая ценность у разных видов немного различается, а у шоколадных конфет калoрийность может быть очень разнообразной, в зависимости от начинки.

В супермаркетах сегодня продается большое количество всевозможных сухих завтраков, среди которых овсяные хлопья, мюсли и многое другое. Все они активно рекламируются, но полезны ли мюсли на самом деле или нет? Мы поможем вам разобраться, сколько пользы и вреда они приносят, как правильно и когда их лучше употреблять, а также многое другое.