Поддержание здоровья зубов – не такая сложная задача, но важна регулярность и ответственность. Дело не ограничивается ежедневной чисткой зубов и использованием нити, а существуют и многие другие эффективные методики. Мы решили вам рассказать, как укрепить эмаль зубов самостоятельно в домашних условиях или в стоматологическом кабинете. Способов множество, так что далее обо всем по порядку.
Зубные пасты для укрепления зубной эмали
В магазинах и аптеках продаются особые пасты, восстанавливающие и укрепляющие зубную эмаль. К сожалению, все они эффективны, когда разрушительный процесс только начинается: поверхность зубов покрывают белесые матовые пятна. Если запустили ситуацию, вы не исправите ее, купив самую дорогую и качественную зубную пасту. Придется обращаться в стоматологический кабинет, чтобы вам сделали фторирование.
Среди лучших паст для регенерации и усиления зубных тканей, стоматологи выделяют:
- President Unique;
- Splat Biocalcium;
- President Classic;
- El-ce med Total Care;
- Colgate Elmex.
Зачем нужны гели для эмали
Для укрепления эмали рекомендуется обрабатывать полость рта особыми гелями, которые создают эффект деминерализации и предупреждают воспаления десен. Если твердые ткани зубов уже разрушаются, потребуется помощь стоматолога. Гели – это вспомогательное средство к основному лечению. Это значит, что для получения полезного эффекта от них нужно сначала посетить стоматологический кабинет, который вычистит налет и отложения. Лучшими гелями для зубов и десен, укрепляющих в том числе эмаль, считаются:
- Elmex Gelee;
- LACALUT fluor Gel;
- R.O.C.S.
Домашние средства для восстановления эмали зубов
Усилить и слегка восстановить эмаль можно и народным средством, используя подходящие компоненты для его приготовления. Хорошими ингредиентами для ухода за зубами в домашних являются мед и продукты пчеловодства6
- Средство из пчелиного воска, меда, лимонного сока и мятного масла. Жуйте эту смесь после приемов пищи.
- Жвачка из обычного прополиса.
- Чистка зубов с прополисом.
Против разрушения эмали и для ее укрепления можно использовать растительные средства. Например, за здоровьем зубов помогают следить листья лимона, которые нужно просто прожевывать. Можно сделать отвар из корней аира (ложка смеси на стакан воды) и полоскать им ротовую полость. Укрепления зубной эмали можно добиться с помощью масла чайного дерево, которым полощут рот в растворе (примерно 1 к 10 с водой).
Продукты для укрепления зубной эмали
Список продуктов питания, способствующих укреплению зубной эмали, достаточно обширен. В него попадает молочная/кисломолочная продукция, клубника, любая зелень, рыба, кунжут, зеленый чай.
Также очень полезны все твердые овощи и фрукты, употребляемые в сыром виде. Последние наиболее эффективны, так как при употреблении такой пищи вы будете естественным путем чистить зубы от скапливающегося на них налета.
Фторирование и реминерализация
Эффективное укрепление зубной эмали невозможно без фтора, кальция и фосфора. Современные стоматологические кабинеты предлагают соответствующие процедуры, одна из которых называется фторированием. Зубы буквально впитывают фтор, содержащийся в особых гелях и пастах. Также стоматологи предлагают своим пациентам каппы, наполненные фторсодержащим гелем. Их нужно надевать на ночь.
Стоматологи даже предлагают услугу восстановления зубов с трещинами и сколами. Для этого используются особые материалы, по составу схожие с натуральной костной тканью. На клеточном уровне они сливаются с зубами, заливая пустоты.
Необходимые витамины для зубной эмали
Без этих полезных веществ зубы никогда не будут здоровыми. Витамины нужны для питания костных тканей и зубных нервов, регулирования процессов обмена, а также защиты эмали от воздействий посторонних факторов. Самыми полезными витаминами и микроэлементами, которые требуются организму для регенерации эмали, являются:
- Кальций. Стройматериал для всех костных тканей человеческого тела. От него зависит и прочность зубной эмали.
- Фосфор. Способствует росту зубов, укрепляет эмаль и придает ей белоснежный вид.
- Витамин D. Сочетаясь с кальцием, укрепляет зубы и эмаль в частности.
- Витамины В. Оказывают комплексный укрепляющий эффект на эмаль зубов.
- Витамин А. Предотвращает появление шероховатостей и поражение зубной эмали.
Аптечные препараты для эмали
В аптеках продается огромное количество препаратов для укрепления зубной эмали. Все эти таблетки представляют собой витаминно-минеральные комплексы, восполняющие дефицит полезных веществ. Специалисты рекомендуют пациентам следующие препараты:
- Дентовитус. Это не лекарство, а источник полезных компонентов для укрепления зубной эмали. В него входят витамины А, В6, Е, К, D3, аскорбиновая кислота, а также многие микроэлементы, среди которых кальций и фосфор. Подходит для людей старше 14 лет и продается без рецепта.
- Кальций D3 Никомед. В состав добавки входит биодоступный кальций и витамин D3. Используется препарат для формирования зубной эмали и костных тканей. Комплекс также запускает процессы минерализации зубов. Разрешается к приему детьми старше 5 лет.
- Центрум Сильвер. Эти таблетки имеют богатый состав микро- и макроэлементов, которые легко усваиваются: витамины В, ретинол, фолиевая и аскорбиновая кислоты, бетакаротен, биотин и многое другое. Препарат регулирует минеральный обмен и восстанавливает зубную эмаль при незначительных повреждениях. Рекомендованы для укрепления зубной эмали у людей старшего возраста.
Профилактические меры
В укреплении зубной эмали помогают и определенные профилактические мероприятия, включающие:
- соблюдение гигиены ротовой полости;
- использование щетки средней жесткости;
- применение паст и гелей для укрепления эмали;
- потребление твердых сырых овощей и фруктов: яблоки, морковь, капуста;
- регулярное посещение стоматолога, который распознает поражение эмали на начальных этапах проявления нарушения.
Укрепление зубной эмали у детей
Лучшим способом укрепления эмали зубов у детей считается процедура под названием фторирование. Фтор – ценный микроэлемент, необходимый для нормального роста и формирования зубов. При фторировании стоматологи применяют фториды, позволяющие повысить твердость зубной эмали и нейтрализующие кислоты, выделяемые бактериями. Также фториды восстанавливают уже повредившуюся эмаль.
Укрепление зубной эмали у детей проводят одним из двух способов фторирования:
- Покрывание зубов особым фторсодержащим лаком. Стоматолог счищает налет, а затем наносит особый состав и просушивает его лампой. Для лучшего эффекта рекомендовано фторировать зубки сразу после прорезывания и повторять процедуру каждые полгода.
- Наложение кап, создаваемых индивидуально для каждого ребенка. Внутри они заполнены фторсодержащим составом, который длительно воздействует на зубы. Эти капы прикладываются и оставляются на 15-20 минут, а для максимального результата требуется около 15 процедур.
Есть еще один эффективный метод для укрепления зубной эмали у детей. Мы говорим о глубоком фторировании, в процессе которого проводится комплекс процедур:
- Зубы и межзубное пространство вычищаются от камня и налета.
- Тщательно высушиваются и покрываются средством с фторидами, медными и магниевыми солями в составе.
- После высушивания на эмаль наносится гидроокись кальция.
Молекулы особых веществ проникают в микропоры эмали и запускают процесс реминерализации. Также создается долгий бактерицидный эффект. Стоматологи советуют выполнять процедуру раз в год.
Восстановление эмали у взрослых
Взрослым людям для укрепления зубной эмали в домашних условиях можно использовать все вышеперечисленные способы. Особенно важно в зрелом возрасте следить за гигиеной полости рта, использовать хорошую пасту и подходящую щетку. Последнюю рекомендуется регулярно менять, хотя бы раз в 3-4 недели. Также во избежание повреждения зубной эмали не стоит чистить зубы сразу после приема пищи. Нужно выждать хотя бы 30-40 минут, после чего можно приступать к чистке.
Если эмаль уже критически повреждена, профилактика и ее укрепление самостоятельно домашними средствами не дадут желаемых результатов. В запущенном случае требуется помощь стоматолога. Он проведет процедуру реминерализации или фторирования, в зависимости от ситуации.