Избавьтесь от опасных папиллом НАВСЕГДА
Простой и проверенный способ избавления от папиллом и бородавок без опасных последствий. Узнайте как >>

Классификация спортивных травм

5% всех травм в мире составляют спортивные травмы. Профессиональные спортсмены и любители спорта повреждают суставы, кости, мышцы, сухожилия и связки. Страдают и поклонники спортивных танцев — вывих надколенника у них очень распространен. О лечение различного рода вывивах Вы можете ознакомиться в статье на нашем проекте.

Колено вообще чуть ли не самая уязвимая часть в любом виде спорта. Особенно страдают от травм в области коленной чашечки женщины и девушки-подростки, играющие в командные виды спорта. Еще один неприятный вид травм колена - растяжение коленного сустава лечение которого требует практически полного обездвижения конечности, что сопряжено с большим количеством неудобств для пострадавшего.

В любом виде спорта нужно соблюдать технику безопасности

Спортивные травмы имеют свою классификацию по происхождению и типу повреждений. В первом случае выделяют: первичные, из-за перегрузок и повторные.

Первичные травмы при занятии спортом возникают из-за пренебрежения техникой безопасности или неправильных движений. Сюда относят черепно-мозговые травмы, ушибы и растяжения, а также повреждения связок, переломы.

Перегрузки приводят к травмам чаще всего у детей в спортивных секциях. Поэтому важно выстраивать занятия так, чтобы не перегружать кости и мышцы ребенка, ведь они еще формируются. Детские травмы негативно влияют на дальнейшее развитие костной системы. В зависимости от выбранного направления нужно знать зоны риска: в теннисной секции дети чаще травмируют локоть, в плавание и упражнениях с мячом — суставы и мышцы плеча, при беге нужно следить за голенью, а в гимнастике, тяжелой атлетике, единоборствах и футболе мальчики и девочки рискуют коленками и позвоночником. Если вы почувствовали боли в голени, будьте внимательны, это может быть симптом растяжения.

Плечо очень подвержено растяжением и воспалениям

Описанные травмы так распространены, что и называют их соответственно: «локоть теннисиста», «колено прыгуна», «плечо пловца», синдром «костяшка боксера». К другим распространенным спортивным травма относится нестабильность плечевого или коленного сустава, разрыв ахиллова сухожилия.

Повторные спортивные травмы возникают из-за неполного курса реабилитации или неправильного лечения. После травмы особенно важно увеличить периоды отдыха между нагрузками и обязательно делать разминку перед тренировками.

Дополнительная информация о травмах в разных видах спорта:

Спортивные травмы могут возникать внезапно (острые), либо развиваться в течение какого-то периода (хронические). Хронической спортивной травмой является, например, тендиноз — воспаление сухожилия. Хроническая патология возникает у атлетов, которые чересчур быстро и резко увеличивают нагрузки и время занятий.

Разминка — лучшая профилактика травм и растяжений

По степени тяжести спортивные травмы бывают трех видов: легкие, средние и тяжелые.

Легкие травмы — это ссадины, легкие ушибы и другие незначительные повреждения организма. Но и в этом случае ограничение на занятия физкультурой или посещения спортзала может достигать 10 дней.

Спортивные травмы средней тяжести требуют реабилитации до 30 дней. Здесь уже могут присутствовать серьезные гематомы и необходимость применения бинтов, мазей и даже гипса, поскольку закрытые переломы относятся к этой категории, как и растяжение связок, сильные ушибы, небольшие разрывы мышц.

Самые травматичные места на теле человека

Тяжелые травмы требуют госпитализации пострадавшего. Вывихи, переломы находятся в компетенции врачей (травматологов, ортопедов), их нужно лечить незамедлительно. Занимаясь спортом, нужно обязательно знать приемы первой помощи при спортивной травме, чтобы помочь своим друзьям или себе в случае необходимости.

Устали от боли в суставах?
Избавьтесь от ноющей боли в суставах и спине
Ортопеды рекомендуют. НЕДОРОГОЕ средство для суставов превзошло по результативности абсолютно ВСЕ дорогостоящие аналоги в 2-3 раза. Читать далее >>
 
ЗАПИШИТЕ рецепт восстановления СУСТАВОВ за 7 дней
Это средство лечит Больные Суставы лучше таблеток..
Запишите простой способ избавиться от Грибка Ногтей..
Чтобы узнать, есть ли у вас глисты или паразиты, добавьте в стакан воды..
Комментарии читателей
Добавить комментарий