Пиколинат хрома для похудения

Хром в некотором количестве необходим человеческому организму. При его дефиците возникают неприятные проблемы со здоровьем. Хром помогает понижать уровень сахара в крови, нормализует выработку инсулина, помогает избежать проблем с щитовидной железой, снижает уровень холестерина, помогает бороться с бессонницей, регулирует углеводный обмен, снимает нервозность и раздражительность. Хром содержится во многих продуктах, но поскольку с пищей усваивается всего 10% этого вещества, считается, что лучшего эффекта проще добиться, принимая БАДы с ним. Например, биологически активная добавка Пиколинат хрома снабдит организм нужной дозой этого элемента.

Пиколинат хрома для похудения

Пиколинат хрома иногда назначается при ожирении и сахарном диабете. Поэтому широко применяется Пиколинат хрома для похудения. С одной стороны, это является той самой «таблеткой для похудения», с другой – слишком наивно думать, что БАД поможет похудеть, не изменяя образ жизни и физическую активность. Хрома Пиколинат для снижения веса эффективен тем, что помогает регулировать свой аппетит, воздержаться от сладостей и мучных изделий. Препараты, содержащие хром, помогут отбить слишком сильную тягу к сладкому, благодаря чему можно достичь эффекта похудения.

Форма выпуска и прием для похудения

Суточная норма хрома для организма человека составляет 200 миллиграмм. Пиколинат хрома выпускается жидкий (капли, спрей) или в таблетках. В таблетках Пиколинат хрома выпускается по 200 мг, что и соответствует суточной дозировке. В день рекомендуется выпивать по 1 таблетке или 1 миллилитр Пиколинат хрома в жидком виде во время еды.

Важно соблюдать и не превышать дозировку Пиколинат хрома для похудения, чтобы не спровоцировать целый ряд проблем. Вообще, как и большинство препаратов, Пиколинат хрома необходимо принимать только по назначению врача. БАД имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, о которых мы расскажем чуть ниже.

Пиколинат хрома для похудения: отзывы и эффект

Пиколинат хрома часто советует применять тем, кто стремиться к похудению и активно занимается спортом. Хром зачастую содержится в спортивном питании и спортивных витаминах. Он незначительно помогает нарастить мышечную массу. Подчеркиваем, именно незначительно! При активных физических нагрузках Пиколинат хрома рекомендуется применять по причине сильного расхода этого вещества во время занятий. Чтобы и восполнить дефицит, спортсменам и активно худеющим, советуют принимать данный БАД.

Перейдем к самому интересному, к эффекту. Есть он или нет – в этом нам помогут разобраться отзывы тех, кто когда-либо принимал препарат. Многие женщины (а все-таки худеют у нас, в основном, женщины) в восторге от данного БАДа. Они утверждают, что Пиколинат хрома действительно помог им похудеть. И это не кричащие заголовки с рекламных страниц, о том, как какая-то «звезда» во время еды принимала средство, заедая его чипсами, и худела, а отзывы реальных людей.

В основном Пиколинат хрома для похудения использовали женщины, у которых очень, просто очень сильна тяга к сладостям. А, как известно, именно эта неразделенная любовь к сладенькому, чаще всего и становится причиной набора лишнего веса (конечно, если не брать во внимание гормональные сбои и т.д.).

Регулируя уровень сахара в крови и углеводный обмен, Пиколинат хрома способен снизить желание есть сладкое и мучное в больших количествах. Некоторым такой способ действительно помогает избавиться от «зависимости», а соответственно, и похудеть. Многие женщины утверждают, что после регулярного приема препарата у них вовсе пропало желание есть сладкие продукты. Другие сообщают, что Пиколинат хрома совсем не отбил тягу к сладкому, заметно ее снизил. И теперь они могут бороться с желанием съедать сладости в громадных объемах.

Увы, но не все так радужно. Некоторые женщины утверждают, что Пиколинат хрома не помогает ни снизить тягу к сладкому, ни похудеть, а хороший эффект у других женщин объясняют эффектом плацебо. Правда, кое-кто из них признается, что бросил принимать БАД через несколько дней безрезультатного употребления. А курс приема Пиколинат хрома должен составлять от недели до месяца. Кстати, некоторые дамы, которые не увидели результата после одного курса, сразу же начинали следующий, и тогда эффект появлялся. Но мы опять напоминаем про противопоказания, и так делать не советуем ни в коем случае. Здоровье дороже нескольких сброшенных килограммов.

Производители

Сейчас в аптеках и магазинах спортивного и здорового питания можно встретить большой выбор производителей Пиколинат хрома. Многие компании выпускают этот БАД. Популярностью пользуются: Хром Пиколинат Солгар для похудения, Пиколинат хрома Мерцана, Курортмедсервис и другие. Аутсайдером среди данных БАДов можно назвать Пиколинат хрома от компании Amway. Отзывы на него не очень положительные, главным образом из-за высокой стоимости. Пиколинат хрома Amway имеет цену 1300 рублей против цены в 100-300 рублей (за баночку) от отечественных производителей препарата. При условии, что эффект от Пиколинат хрома примерно одинаковый, в независимости от бренда и стоимости добавки.

Противопоказания и побочные эффекты

Пиколинат хрома не следует принимать при индивидуальной непереносимости компонентов препарата, при сахарном диабете 4 степени, при болезни Паркинсона, при почечной недостаточности. Противопоказанием к применению Пиколинат хрома для похудения является период беременности и грудного вскармливания, детский возраст. При необходимости в каких-то из этих случаях, доктор может назначить прием препарата, но строго ограничит дозировку. В любом случае, перед применением Пиколинат хрома обратитесь к специалисту. Возможно, вам нельзя принимать препарат, или вы просто не нуждаетесь в нем, а проблемы с лишним весом связаны вовсе не с дефицитом хрома в организме.

Побочные эффекты возможны при передозировке препарата, или слишком долгое его применение. Может появиться рвота, тошнота, головокружение, аллергическая реакция (зуд, крапивница, отек Квинке, дерматит).

В каких продуктах содержится хром

Хром содержится во многих продуктах. И хоть эффективней получать хром в виде медикаментозных препаратов, зато для применения продуктов, богатых хромом, не нужно разрешение врача. Хром в них содержится в небольших количествах, и как мы говорили, усваивается не весь.

Продукты, богатые хромом: курица, говяжья печень, рыба и морепродукты, яйца, крупы, цельное зерно, некоторые фрукты, ягоды и овощи. Подробнее читайте по ссылке.

Что делать если болят суставы?
НЕДОРОГОЕ средство от боли в суставах превзошло по результативности абсолютно ВСЕ дорогостоящие аналоги в 2-3 раза.
Узнайте как победить ноющую боль в суставах в статье.. Читать далее >>
5 октября 2016
 
Секретный способ похудения! Без диет и изнуряющих тренировок!
Грибок ногтя боится как огня обычного..
Боль в суставах уйдет мигом! Рецепт для ленивых.
Безотказный способ вывести ТОКСИНЫ и восстановить ПЕЧЕНЬ..
Комментарии читателей
Добавить комментарий