Избавьтесь от опасных папиллом НАВСЕГДА
Простой и проверенный способ избавления от папиллом и бородавок без опасных последствий. Узнайте как >>

Сколько можно пить жидкости беременным?

Все будущие мамы интересуются, сколько можно пить жидкости во время беременности и как это правильно делать? Акушерам-гинекологам постоянно приходится разъяснять эту тему, и большинство из них рекомендуют пить столько, сколько требует организм. К сожалению, все не так просто, поэтому мы решили в подробностях разобраться, сколько все-таки можно пить воды на разных сроках вынашивания ребенка.

сколько пить при беременности

Роль жидкости при вынашивании малыша

Пить достаточное количество воды при беременности на первом, втором и третьем триместрах необходимо. Недостаток воды ведёт к ухудшению общего самочувствия и нарушениям в развитии плода. Среди наиболее частых состояний выделяют:

Если в день выпивать достаточно жидкости, эти болезни при беременности обойдут вас стороной. Нехватка воды в организме неизбежно нарушит процессы обмена, увеличит содержание токсичных веществ, повысит усталость и раздражительность, ухудшит состояние кожи. Обзор средств для борьбы с сухостью кожи у беременных представлен в отдельной статье на нашем сайте.

Роль жидкости в первые недели беременности

Сколько следует пить воды в первом триместре, вам должен рассказать доктор. Каждому сроку свойственны свои особенности, но на начальных стадиях происходит закладывание и формирование органов будущего малыша. В связи с этим ограничивать себя в употреблении воды крайне не рекомендуется.

В организме мало амниотической жидкости, а маточные стенки плохо растянуты, поэтому воду рекомендовано пить в том же объеме, как до беременности, то есть в пределах 2 литров.

Вода во II триместре

Иногда женщины задаются вопросом, сколько можно пить жидкости при беременности в течение 20-24 недель? Дело в том, что примерно к этому моменту у женщин возникает отечность. Организм старается запастись водой для полноценного развития плода. В целом во 2 триместре будущему малышу требуется нужный объем амниотической жидкости (в ней он растет, двигается и развивается).

Для поддержания ее на нормальном уровне нужно потреблять достаточно жидкости, а при образовании отеков проконсультируйтесь с доктором. Он вас осмотрит, уточнит симптомы и разберет рацион, а при необходимости назначит лечение или даст советы. Что касается жидкости, употреблять нужно хотя бы по полтора литра в сутки.

Сколько пить воды на завершающем этапе?

В последнем триместре организм готовится к рождению малыша, поэтому вы должны быть осторожны с водой. В этот период отечность возникает почти у всех будущих мам, а многие также страдают запорами. Нормализовать ситуацию позволяет употребление подходящего объема жидкости, а определить его должен врач.

При запорах следует пить больше воды, а соль из рациона необходимо убрать, так как она задерживает жидкость. На 9 месяце в день желательно выпивать хотя бы литр воды, но лучше полтора.

сколько пить воды при беременности

Как правильно пить воду?

Сколько нужно пить воды при беременности на разных сроках разобрались, а теперь расскажем, как это правильно делать. Всегда пейте малыми глотками, так как ответ на восполнение жидкости от мозга поступает не моментально, и вся вода поступает в желудок вместо того, чтобы распределяться по тканям.

Полезно употреблять немного жидкости при приемах пищи, так как это облегчает функционирование пищеварительных органов. В холодное время года рекомендуется пить воду комнатной температуры, а в жару прохладную. Важно употреблять воду без газов - хорошо подойдет очищенная бутилированная минеральная вода с минимальной степенью минерализации (до 1-2 г на литр).

Устали от боли в суставах?
Избавьтесь от ноющей боли в суставах и спине
Ортопеды рекомендуют. НЕДОРОГОЕ средство для суставов превзошло по результативности абсолютно ВСЕ дорогостоящие аналоги в 2-3 раза. Читать далее >>
17 апреля 2017
 
Это мазь убьет за 7 дней даже запущенный ГРИБОК ногтей ..
Это средство лечит Больные Суставы лучше таблеток..
Запишите простой способ избавиться от Грибка Ногтей..
Чтобы узнать, есть ли у вас глисты или паразиты, добавьте в стакан воды..
Комментарии читателей
Добавить комментарий