Все женщины мечтают о красивой и подтянутой коже без целлюлита, но для этого необходим постоянный уход с использованием хороших средств, активные физические нагрузки и правильное питание. Также существует один хороший способ домашнего лечения апельсиновой корки – медовый массаж от целлюлита скалкой - который не потребует значительных финансовых затрат, таких как лечение целлюлита озонотерапией или лазером, и доступен практически всем.
Чем полезен массаж скалкой при целлюлите
Лечение целлюлита скалкой обладает рядом преимуществ, среди которых мы можем выделить:
- значительное улучшение капиллярного кровообращение и обеспечение интенсивного притока крови к массируемой области;
- борьба с подкожным жиром, который разбивается интенсивными движениями;
- разминание мускулатуры и исключение застоев крови;
- разглаживание целлюлита и придание коже упругости;
- исключение дряблости кожи.
Стоит отметить, что данный способ замечательно подходит, если надо убрать целлюлит после родов, а оставить малыша мамочке не с кем: провести массаж скалкой в домашних условиях можно самостоятельно, не привлекая никого из домочадцев, достаточно лишь 20 минут вашего времени и наличия желания.
Правила выполнения массажа скалкой
Чтобы целлюлит убрать скалкой в кратчайшие сроки, необходимо придерживаться определенных правил при выполнении процедуры:
- Перед массажем тело нужно подготовить: разогрейте проблемные участки, приняв горячую ванну, обработав кожу маслами.
- Мед – отличное средство для сжигания подкожных жировых клеток, поэтому наносите его на тело перед процедурой.
- После первых сеансов на коже возникнут маленькие синяки, но они быстро исчезнут. Возникновение посинений и отеков – признак ослабших сосудов. Регулярный массаж должен укрепить систему капилляров и привести их в тонус.
- Следует выполнять плавные движения для исключения дискомфортных ощущений и образования значительных синяков.
- После медового массажа от целлюлита скалкой рекомендуем наносить увлажняющий крем для успокоения кожи.
Техника выполнения массажа скалкой от целлюлита: видео
Смажьте кожу жидким медом и начните выполнять мягкие катающие движения снизу вверх. Сначала массируйте переднюю бедерную часть, а потом переключитесь на заднюю, захватывая ягодицы. Каждому участку уделяйте 3-5 минут, добиваясь легкого покраснения поверхности кожи.
Проблемные зоны активированы, а значит можно начать глубже их прорабатывать. Прикатывайте кожу более активно, но не до болезненных ощущений. Обрабатывайте те же зоны (по 5 минут на каждую). Приводим популярный видео-ролик, как делать массаж скалкой при целлюлите в домашних условиях:
В завершение массажа от целлюлита скалкой нужно уделить внимание внутренней поверхности бедер. Сначала разомните их руками, выполняя круговые движения, а затем начните катать скалкой от колена вверх по внутренней части. Описанный медовый массаж против целлюлита дает заметный результат только при регулярном выполнении процедур, поэтому уделите ему достаточно внимания.
