Магнезия, она же сульфат магния, она же английская соль, она же магниевая соль широко известна в народе как средство для похудения, очищения кишечника и просто слабительное. Это вещество оказывает желчегонное действие, способствует снижению аппетита. Конечно, похудеть с помощью только одной магнезии невозможно, однако же, в комплексе с диетой для похудения она дает потрясающий результат. Собственно, магнезия - порошок, продающийся в аптеках, использовать который можно как для приема внутрь, так и для наружного применения. Сегодня мы расскажем о том, как принимать ванны с порошком магнезии для похудения и вывода из организма шлаков и токсинов.
Ванны с применением магнезии полезны не только для желающих похудеть. Ванные процедуры с английской солью способствуют снятию болей, вызванных скоплением кислоты в мышцах, выведению шлаков и токсинов из организма, улучшению кровотока, снижению тонуса организма. В сочетании с эфирными маслами ванны с магнезией – прекрасное косметическое средство для очистки кожи.
Видео
Как приготовить ванну с магниевой солью
Для рецепта ванны с магнезией потребуется специальный порошок магнезии для ванн - в аптеках он продается как магния сульфат. Смешать 100 граммов магнезии и 500 граммов поваренной соли, растворить в теплой воде, вылить в ванну. Температура воды в ванне не должна превышать 40 градусов. Принимать строго в положении полусидя, внимательно следить за тем, чтобы грудная клетка и, в частности, область сердца не погружались в воду. Длительность процедуры – не более 20 минут. Продолжительность курса зависит от конечной цели. Для снятия острых мышечных болей достаточно одной такой ванны, а вот для того, чтобы увидеть результат попытки похудеть, нужно пройти курс минимум из 10 ванн с интервалом приема в один день.
Как принимать ванны с магнезией дома
Магнезия действует настолько эффективно, стимулируя организм к активному выбрасыванию шлаков и токсинов, что после приема ванны возникает ощущение сильной усталости даже изможденности. Поэтому принимать такую ванну желательно на ночь или хотя бы при наличии достаточного количества свободного времени. Также ванны с магнезией способствуют расширению сосудов и понижению артериального давления.
Противопоказания для ванн с магниевой солью
Ванны с магнезией противопоказаны лицам, страдающим сахарным диабетом, сердечно-сосудистой недостаточностью, туберкулезом, онкологическими заболеваниями, гипертонией II-III степени, ишемической болезнью сердца III-IV.
Также ванные процедуры с использованием английской соли противопоказаны при различных инфекционных заболеваниях, воспалительных процессах, аллергических реакциях на растворяемое вещество и после первого триместра беременности.
