Как приготовить лечебные ванны в домашних условиях

Эффект лечебных ванн в домашних условиях

Лечебные ванны в домашних условиях – доступное средство против заболеваний кожи и суставов. Направленность против конкретного недуга придают различные добавки, которые и определяют лечебный характер ванн. Особенно полезны ванны в тех случаях, когда очаг болезни находится на поверхности тела: тогда лекарственные добавки для ванн действуют сразу и нередко оказываются более эффективными, чем при приеме отваров и настоев из трав внутрь.

Для того, чтобы лечение ваннами в домашних условиях возымело желаемый эффект, обязательно прохождение курса процедур. В отличие от обыкновенной гигиенической ванны, лечебные ванны действенны только при условии, что вы сделаете 10-15 процедур, соблюдая правила приема ванны.

Виды лечебных ванн для дома

Различают следующие виды домашних лечебных ванн:

• Травяные ванны
• Ароматические ванны
• Минеральные ванны

Травяные ванны

Возможно использовать как монодобавки, так и травяные сборы для ванны. В последнем случае действие ванны усиливается за счет комплексного воздействия всех компонентов. Обычно применяются различные настои или отвары из лекарственных растений, предварительно процеженные. Травяные ванны для лечения принимают курсом не чаще трех раз в неделю, делая перерыв хотя бы 1 день. Продолжительность приема – 20 минут.

Общие правила приготовления лечебной ванны с травами следующие:

- на 1 кг выбранных свежих растений (моно- или в сборе) берется 3-4 литра воды. Смесь оставляют набухать в течение 15 минут, после чего проваривают на медленном огне минут 5 и дают настояться – от 10 до 15 минут. При использовании сухих сборов или готовых травяных смесей строго следуйте выбранному рецепту.

Прежде чем принимать ванну с лечебными травами, убедитесь в отсутствии у вас противопоказаний и аллергических реакций, иначе результат от приема травяных ванн будет противоположным тому, что вы ожидаете.

Ароматические ванны

Под ароматическими понимаются ванны с эфирными маслами. Подбирается эфирное масло для ванн для решения конкретной задачи. Особенность ванн с аромамаслами в том, что душистые летучие вещества, выделяемые из масел при приеме ванны, сразу же проникают в слизистые оболочки при дыхании, а не только впитываются в кожу. Поэтому такие ванны можно принимать для очищения дыхательных путей, профилактики простудных заболеваний. Кроме того, принимать ванну с эфирными маслами еще и очень приятно.

Однако обязательно нужно соблюдать тепловой режим: температура ванны с аромамаслами, так же как и с травами, не должна превышать 37-38 градусов.

Минеральные ванны
Под минеральными ваннами понимаются любые ванны с добавлением в воду полезных минералов. Чаще минеральные ванны включаются в состав комплексной терапии при санаторном лечении: так, широко известны грязевые ванны Краснодарского края, целебные йодобромные ванны, предлагаемые многими подмосковными санаториями, серные и сероводородные ванны. Однако и в домашних условиях можно организовать прием минеральных ванн – обычно используются наиболее доступные варианты, как-то: ванны с морской солью, ванны с лечебной глиной и т.д.

Следует помнить, что ввиду высокой концентрации минеральных веществ принимать минеральные ванны в лечебных целях возможно только после консультации с врачом.

Конечно, в рамках одной статьи описать все возможные лечебные ванны для дома невозможно. Приведем несколько рецептов ванн для дома, эффективных при различных заболеваниях.

Ванны при кожных заболеваниях

Угри и гнойные высыпания лечит отвар из засушенных листьев грецкого ореха. Чтобы приготовить настой, требуется измельчить 300 г растения, потом налить литр теплой воды. Кипятить 20 минут, 3 часа настоять, процедить. Готовое средство добавляют в ванну температурой 37 градусов.

Для лечения кожных недугов у взрослых и диатезов у детей рекомендуется принимать содовые ванны.

При заболеваниях кожи полезна также ванна на основе отвара корневища пырея ползучего. Настойку готовят так: 80 г сырья заливают 10 л воды, кипятят полчаса, 4 часа настаивают и процеживают. Температура воды 40 градусов, прием ванны – каждый день.

Температура воды для таких ванн - 35 градусов. Делать процедуру лучше перед сном, предварительно выпив стакан травяного чая. Принимать каждый или через день, по четверть часа.

Рецепты домашних ванн для лечения суставов

Существуют различные виды лечебных ванн для суставов. Рассмотрим полезные ванны для суставов на основе трав.

Ревматизмы лечит ванна с клеверным настоем. Готовят средство так: 100 г потолченной травы заливают кипятком (2 л). Оставляют на 2 часа, затем процеживают. Добавляют в воду и принимают 25 минут.

Ванны с шиповниковым отваром утоляют боль суставов. Для приготовления средства измельчают 50 г высушенных корней растения и заливают поллитром воды. Затем 2 часа настаивают, после чего кипятят 15 минут. Отвар добавляют в ванну и принимают указанное выше количество времени.

Рецепты домашних ванн при бессоннице, головных болях и усталости

Нормализует сон липово-ромашковый отвар. Горсть того и другого цветка заливают литром воды, доводят до кипения и настаивают на водяной бане минут 15. После охлаждения заливают в ванну.

Эффективное народное средство от бессонницы – корень валерианы. Валериановая добавка снимает сердечное напряжение, утомление, гипертонию на начальной стадии, помогает восстановить сон. Готовится отвар так: измельчают 100 г корня растения, заливают литром кипятка и настаивают 15 минут на водяной бане. Охлаждают 1 час, затем выливают в воду. Принимать перед сном.

Если Вы не нашли нужный вам рецепт в данной статье, обратитесь к разделу «Лечебные ванны», где мы собрали для вас рецепты домашних ванн максимально полно.