В данной статье мы подробно расскажем, от чего появляется целлюлит на животе, как его диагностировать и как вернуть коже привлекательный вид? Этот косметический дефект вызывает дряблость и образование непривлекательных ямок на поверхности, но существуют специальные средства, возвращающие коже упругость и гладкость.
Признаки целлюлита на животе
Многие женщины не знают, может ли быть целлюлит на животе, и считают, что он поражает в основном бедра и ягодицы. В действительности обнаружить апельсиновую корку в этой области тела нетрудно. Нужно просто сдавить пальцами одну складку и помассировать ее. Ощущение неоднородности или бугорков является явным признаком наличия проблемы, так что симптомы целлюлита на животе вы вряд ли пропустите.
Определить, что появился целлюлит на животе, можно по измененному оттенку кожи и образованию синяков даже от легких механических воздействий. В запущенных формах бугорки отличаются жесткостью, а со временем начинают повреждаться мелкие капилляры. Это плохой знак, указывающий на необходимость незамедлительного лечения.
Причины образования целлюлита на животе
Теперь разберемся, почему образуется целлюлит на животе? Специалисты выделяют несколько основных причин, среди которых наиболее популярны изменения гормонального фона, наследственные факторы и неправильный рацион с большим количеством углеводов и жиров, но с недостатком клетчатки.
Постепенно появляется целлюлит на животе в результате сидячего образа жизни и на фоне быстрого похудения. Так же, как в области бедер и ягодиц, на животе нередко появляется целлюлит после родов, причины которого кроются в физиологических особенностях женского организма. Немаловажную роль играют стрессы и нарушение кровотока в тканях в области живота.
В попытках определить, из-за чего целлюлит на животе обычно образуется, специалисты пришли к выводу, что главная причина – это изменение уровня эстрогена. Этот гормон вызывает перебои кровообращения в мелких подкожных сосудах, на фоне чего возникает нехватка кислорода в тканях. Постепенно начинают формироваться твердые жировые комочки, создающие эффект апельсиновой корки.
Как бороться с целлюлитом на животе?
Бывает ли целлюлит на животе и от чего появляется разобрались, но как бороться с этим косметическим дефектом? Особенно важна регулярность и упорство. Лучшие результаты дает комплексный подход, включающий массажи, обертывания, правильный рацион и гимнастические упражнения.
Диета
Если появился целлюлит на животе - как избавиться в домашних условиях вам подскажет каждый диетолог. Ключевую роль играет правильный рацион, о котором вы можете прочитать в отдельных статьях на нашем сайте. Важно питаться часто и небольшими порциями, отказаться от вредных и калорийных продуктов, а также сделать упор на полезную натуральную пищу с достаточным количеством белков, витаминов и клетчатки. В меню должны входить овощи, фрукты, каши, нежирное мясо, морепродукты и рыба, молочная и кисломолочная продукция.
Массажные процедуры и обертывания
Когда образуется целлюлит на животе делать рекомендуется регулярные массажные процедуры. Можете посещать салон красоты или массировать кожу в самостоятельно. При этом рекомендуем использовать медовый или кофейный скраб, который стимулирует кровоток и способствует выведению излишков жидкости. Кожа становится более гладкой и упругой.
Хорошо помогают обертывания с глиной от целлюлита, можно также использовать сухие водоросли, какао и другие натуральные компоненты. Однако помните, что без правильного питания и физических нагрузок обертывания помогут улучшить состояние кожи, но полностью от целлюлита не избавят.
Гимнастика
Почему появляется целлюлит на животе и как с ним бороться вы знаете, но хороший дополнительный эффект дают физические упражнения. Нужно обязательно качать пресс, крутить обруч, больше ходить, бегать и желательно плавать. Все упражнения направлены на проработку мышц живота и сжигание калорий.
В особенно запущенных случаях, когда целлюлит на животе причины имеет известные и вы перепробовали все вышеописанные способы, а результата нет, придется прибегнуть к салонным процедурам, среди которых липосакция, мезотерапия и электролиполиз.
