Иногда у людей сильно болит сердце после нервов, стрессов и волнения. Такое явление зачастую оказывается признаком психогенной стенокардии, проявляющейся на нервной почве, но встречаются и другие нарушения.
Состояние похоже на приступы реальной стенокардии, выступающей в качестве симптома ишемии. Психогенное нарушение от органического врачи отличают по результатам обследования.
Если у вас болит сердце от нервов и при стрессах, нельзя бездействовать. Отрицательные эмоции приводят к активной выработке адреналина, учащающего сердечный ритм и сужающего сосуды. На этом фоне возрастает давление и возрастают нагрузки на сердце. В связи с этим частые стрессы и способствуют болям.
- Основные признаки психогенных болей в сердце
- Профилактика нарушения
- Лечение боли в сердце из-за нервов
Как отличить психогенные боли?
Мы выяснили, что сердце болит после переживаний обычно из-за психогенной стенокардии. Нарушению особенно подвержены молодые женщины. Дискомфорт никогда не появляется внезапно – боли в области грудины обычно нарастающие. Периодически они обостряются и вызывают беспокойство на несколько часов или дней. Ученые отмечают, что в зону риска попадают худощавые люди.
Если болит сердце после переживаний, дискомфорт обычно сохраняется надолго и не проходит даже после отдыха или ночного сна, но также на него не влияют физические нагрузки. Приступы с возрастом не усиливаются и болезнь не имеет обострений. При бессоннице ситуация может усугубляться, а также боли усиливают депрессии и тревожные мысли.
Профилактические меры
Может ли болеть сердце из-за нервов сомнений быть не должно, но можно ли их предотвратить? Во избежание развития психогенной стенокардии после стрессов и волнений нужно контролировать негативные эмоции. В этом нет ничего трудного, если придерживаться простых рекомендаций:
- Выпускайте эмоции, а не сдерживайте их. Это позволит вам снять стресс.
- Окружайте себя предметами зеленого цвета, так как они положительно сказываются на нервной системе.
- Ешьте больше рыбы с морепродуктами, так как в них есть полезные вещества для производства серотонина.
- Активный отдых, спорт и всевозможные увлечения помогают снимать психическое напряжение.
Если боль в сердце от нервов вас уже одолела, а перечисленные методы помощи не оказали, примите успокоительное средство из растительных веществ. Можно в запущенном случае отправиться к психотерапевту – он поможет взять под контроль эмоции. В результате этого сердце перестанет или будет меньше болеть от стрессов и нервов, а также когда вы переживаете.
Что предпринять?
Боли в сердце от сильного волнения при кардионеврозе можно убрать, перестав нервничать. Начните контролировать переживания и выполните определенные действия, чтобы улучшить уровень жизни и сбалансировать ее. Для этого проделайте следующее:
- составьте распорядок дня;
- разграничьте рабочее время от отдыха;
- начните правильно питаться;
- выполняйте специальные дыхательные упражнения для сердца;
- позаботьтесь о полноценном сне.
Если ноющая сердечная боль от нервов и стрессов обусловлена психиатрическими нарушениями или психопатией, без консультации с психотерапевтом обойтись не удастся. В редких случаях требуется помощь психиатра – в этом случае кардионевроз окажется проявлением опасной и серьезной болезни, после излечения которого неприятные симптомы исчезнут.
Когда сильно болит сердце из-за переживаний и волнений при стенокардии, вероятно дело в ишемии сердца. В таком случае не обойтись без наблюдения у кардиолога и употребления медикаментов для минимизации риска осложнений.
При стенокардии на нервной почке первая помощь предполагает прием нитроглицерина под язык. Если в течение 15 минут дискомфорт не пропадет, возможно дело в нестабильной стенокардии и нужно звонить в скорую.
Для предупреждения приступов нужна терапия на основе медикаментозных препаратов, назначенная кардиологом. В нее могут входить:
- прием препаратов для понижения холестерина;
- употребление антиагрегантво;
- курс бета-адреноблокаторов;
- прием БКК (блокаторы кальциевого канала).
Все эти аптечные средства врачи назначают индивидуально после обследования. При этом учитывается переносимость пациента и сопутствующие патологии.