Применение шиповника в лечебно-профилактических целях имеет очень широкий спектр применения, а содержащиеся в шиповнике витамины делают его желанным гостем практически на любом столе. Однако ожидающие малыша будущие мамочки относятся к любым продуктам в своем меню с особым вниманием: ведь им приходится думать за двоих и выбирать блюда, которые будут полезны как ребенку, так и женщине. Поэтому нередко возникает вопрос - а можно ли пить отвар шиповника беременным, не вызывет ли это аллергии у крохи, не повысит ли тонус... Да мало ли страхов мучают беременную до того счастливого момента, когда на свет появится ее долгожданный малыш! Сегодня мы поговорим о том, насколько они обоснованны, и в чем польза и вред отвара шиповника для беременных.
Чем полезен отвар шиповника при беременности
Вынашивание ребенка – огромная нагрузка на организм матери, сопровождающаяся ослаблением иммунной системы. Неудивительно, что многие будущие матери начинают страдать от насморка, простуд и особ уязвимы для различных вирусов и инфекций. Укрепить защитный барьер поможет включение в диету для беременных в 1 триместре напитка из плодов шиповника. Чай и отвар шиповника во время беременности оказывает комплексное положительное воздействие, ведь это прекрасный натуральный источник витамина С, а также железа.
Поэтому отвар шиповника беременным рекомендован для улучшения иммунитета. Особенно полезен шиповник на ранних сроках беременности: кислый привкус избавляет от приступов тошноты, позволяет сконцентрироваться, а его регулярное употребление способствует снижению проявлений токсикоз.
Готовый отвар шиповника хорош на ранних и средних сроках беременности. Если все же будщуая родительница подхватила ОРВИ, помогает шиповник от кашля беременным, когда нежелательно пить таблетки и принимать другие лекарственные средства, чтобы не навредить крохе. На последнем месяце стоит иметь с собой термос шиповникового чая: напиток хорошо останавливает кровь, помогая восстановиться после родов.
Как заваривать отвар шиповника для беременных
Запомните основное правило - напиток не должен быть слишком концентированным. Слишком крепкий отвар шиповника повышает тонус у беременных, поэтому соблюдайте меру и в точности соблюдайте рецептуру приготовления. Можно воспользоваться также детским чаем с шиповником в пакетиках - будущим мамам он тоже подходит.
Рекомендуем простой рецепт приготовления чая с шиповником беременным:
- Ягоды перемалывают в мясорубке/блендере. Для 0,5 л воды достаточно взять 5 ст. ложек шиповника.
- Смесь заливают кипящей водой и оставляют на 5-7 часов.
- Остывший напиток готов к употреблению.
По желанию можно добавить для аромата листья смородины. Однако помните, что с любыми растительными добавками следует соблюдать осторожность и обязательно предварительно уточнить у наблюдающего врача, можно ли пить отвар шиповника беременной с другими травами, ведь многие из них при беременности противопоказаны.
Шиповник при беременности: противопоказания
Отвар плодов шиповника при беременности должен употребляться с соблюдением следующих правил:
- Ягоды нельзя собирать вблизи дорог, вредных производств, в экологически грязном районе.
- При заготовке сушеных ягод важно, чтобы они хранились в темноте, сухом месте.
- Отвар имеет вяжущее свойство, поэтому может вызвать проблемы со стулом.
К числу противопоказаний к применению шиповникового отвара для беременных относятся следующие явления:
- Нарушение функциональности почек, печеночная недостаточность.
- Тромбофлебит, заболевания вен или крови.
- Сердечно-сосудистые болезни, чрезмерно низкое/высокое давление.
- Высокая кислотность ЖКТ требует проведения врачебной консультации перед применением отвара ягод.
Ежедневно рекомендуется выпивать не больше 1 литра напитка: злоупотребление грозит повышением кислотности крови, проблемами с печенью и зубами.
