Плохое самочувствие в большинстве случаев объясняется зашлакованностью организма. И речь тут не только о состоянии кишечника и печени, а главным образом о состоянии кровеносных сосудов. Эта жизненно важная сеть охватывает весь наш организм, донося до каждой клеточки кислород и питательные вещества. И если кровоток затруднён, у клеток начинается голодание, а у человека ухудшается здоровье.
Кровь не является гомогенной жидкостью. В ней, в частности, растворены продукты жирового обмена: как хороший холестерин (высокой плотности), так и плохой (низкой плотности). В норме эти два холестерина должны находиться в равновесии. Но, как правило, с возрастом ухудшается обмен веществ, возникает дисбаланс, накапливаются балластные вещества, плохого холестерина становится больше, и его излишки оседают на стенках сосудов. Вокруг холестериновых бляшек скапливаются иммунные клетки, соединительная ткань, тромбоциты, соли кальция. А это, в свою очередь, ведёт к тому, что просвет сосуда уменьшается, кровоток затрудняется и питательные вещества почти не поступают к клеткам. В наибольшей степени патологический процесс затрагивает аорту, коронарную артерию и сосуды мозга. И вот с этого момента начинаются всевозможные проблемы со здоровьем, в первую очередь атеросклероз и болезни вен.
Факторы формирования холестериновых бляшек:
Симптомы наличия холестериновых бляшек
К чему приводит атеросклероз
Подготовка к чистке сосудов
Изменения в рационе питания
Добавки
Факторы формирования холестериновых бляшек:
- лишний вес и переедание;
- курение;
- пища, богатая простыми углеводами и животными жирами;
- сахарный диабет;
- гипертония;
- гиподинамия.
Симптомы наличия холестериновых бляшек:
- частые головные боли;
- приступы слабости;
- ничем не спровоцированное ощущение онемения конечностей;
- головокружения;
- синдром хронической усталости;
- ухудшение памяти, зрения и внимания.
К чему приводит атеросклероз:
- инсульт;
- ишемическая болезнь;
- стенокардия;
- инфаркт миокарда;
- аневризма кишечника, аорты,и других органов;
- гангрена.
Поэтому в профилактических целях необходимо время от времени чистить сосуды от холестерина. Делать это можно в домашних условиях, так как большинство компонентов являются пищевыми продуктами. И если у вас не имеется противопоказаний либо аллергии на них, то чистка сосудов будет успешной.
Подготовка к чистке сосудов
До того, как почистить сосуды от холестерина в домашних условиях, необходимо сдать анализы, чтобы увидеть полную картину и правильно подобрать методы лечения.
Для диагностики уровня холестерина используются:
- липидограмма демонстрирует риск образования холестериновых бляшек;
- коагулограмма – риск образования тромбов;
- цветовое дуплексное сканирование: если вы намерены исследовать венозную систему полностью;
- триплексное сканирование – для проверки состояния сосудов головного мозга;
- ангиография: этот метод детально показывает расположение бляшек и тромбов и является диагностически наиболее точным.
Чистить сосуды необходимо, если уровень холестерина превышает 6,19 л/моль, так как это основное показание к проведению процедуры хотя бы в домашних условиях. Но если имеются дополнительные симптомы онемения, нарушения зрения, приступов общей слабости, озноба, болей за грудиной, ухудшения памяти и т.д., лучше обратиться за помощью к врачу, сделать кардиограмму и пройти процедуры в условиях клиники, чтобы попытка поправить здоровье и почистить сосуды в домашних условиях быстро не привела к отрыву тромба.
Перед тем как почистить сосуды от холестерина в домашних условиях, необходимо будет пересмотреть рацион питания.
Без соблюдения режима питания не стоит и говорить о том, чтобы очистить сосуды от холестерина. В домашних условиях поддерживать режим, конечно, легче, но если вы работаете, придётся готовить дома, брать с собой обед и не поддаваться соблазнам быстро перекусить фастфудом по дороге.
Изменения в рационе питания
От чего нужно держаться подальше:
майонез, жирное мясо и рыба, яичный желток, маргарин, сдоба, белый хлеб, редька, шпинат, шоколад, кофе, чёрный чай, бульоны, жирную молочную продукцию, соль, чёрный перец, хрен, щавель, горчица, грибы, редис, копчёности, алкоголь.
Какие продукты надо ввести в меню:
чеснок, имбирь, морскую рыбу, зелёный чай, семена и масло льна, виноград, горошек, перловую кашу, толокно, зелень, морскую рыбу, ананас, ягоды, оливковое масло, клетчатку, курагу, зелень. Чеснок особенно полезен, с его помощью почистить сосуды от холестериновых бляшек можно быстро и эффективно, но только в домашних условиях, так как ни для кого не секрет, каким запахом обладает этот овощ. Но он показан не всем, так как обладает способностью повышать сердцебиение, и должен быть исключён при беременности и заболеваниях почек.
Также для того чтобы почистить сосуды от холестерина дома, можно использовать травяные настои. Хороший результат дадут рябина, пижма, липа, корень солодки, лопух, одуванчик, бессмертник, калина, мята, боярышник, кора белой ивы, шиповник, сосновая хвоя, луковая шелуха, красный клевер, липовый цвет, шиповник. Травы действуют мягко и постепенно, их можно пить курсами и время от времени делать липидограмму.
Чтобы очистить сосуды от холестерина в домашних условиях, можно добавлять в пищу сушёную ламинарию (продаётся в аптеке). Одной чайной ложки три раза в день будет достаточно. Ламинария очень полезна и для очищения сосудов, и для улучшения состава крови.
Добавки
Можно использовать БАДы для того, чтобы быстро очистить сосуды от холестерина: это «Липоевая кислота», «КардиоАктив», «Тыквеол», «Омега Форте», «Золотое мумиё», «Доппельгерц Омега 3». Приём этих препаратов должен осуществляться под контролем врача, особенно если вы имеете диагноз сахарный диабет, гипертония или периодически испытываете боли за грудиной. Также не рекомендуется чистить сосуды от холестерина беременным, кормящим, в период обострения хронических заболеваний – ни дома, ни в условиях клиники.
