Лучшие книги о боксе

Бокс — это сложное спортивное искусство, а не просто умение как следует отдубасить противника. Тем более, что и отдубасить не выйдет без знания теории и техники боксирования.

Быстрый переход:

Просто «Бокс»

Книга Константина Васильевича Градополова «Бокс» написана в 1938 году, когда развитие бокса в СССР шло активными темпами после того, как незаслуженно названный в посленэповский период "буржуазным" вид спорта вновь был легализован на территории страны Советов. Заслуженный мастер спорта СССР и талантливый тренер собрал в своем учебники советы и рекомендации по методикам обучения и особенностей работы с юношами и боксерами разной квалификации. Навыки старой советской школы бокса актуальны до сих пор, поэтому прочесть эту книгу стоит обязательно. А в добавок стоит прочесть воспоминания Константина Градополова о своей боксерской карьере — «Воспоминания боксера» были изданы в 1972 году в серии «Сердца, отданные спорту».

Есть у Градополова и еще один ценный трактат — «Тактика бокса в приемах зарубежных мастеров ринга». Различные методы формирования тактическому мышлению в боксе Константин Васильевич приводит на конкретных примерах из мирового бокса начала и середины 20-го века.

«Современный бокс»

Аман Атилов написал свою книгу в 2003 году, более 10 лет назад. Поэтому название «Современный бокс» может кого-то и остановить в 2015 году. Впрочем, за это время в любительском и профессиональном боксе сменялись имена чемпионов, но не методы тренировок, виды ударов и способы развить боксерские навыки. Учебное пособие Атилова направлено на массового читателя, то есть советы будут полезны начинающим бойцам или тем, кто совмещает посещение фитнес-центра с тренировками по боксу ради получения удовольствия.

«Его величество удар»

Иллюстрация из книги о боксе

Рисунок из книги

Книга тренера Рашида Камалетдинова максимально практична, без воды. Читается текст легко и быстро (да его и немного). Акцент сделан на начинающих боксерах, которым необходимо освоить основы боя. Большая часть книги посвящена силовой подготовке и тактике.

«Ближний бой в боксе»

Старая версия издания

Помимо книг широкого профиля о боксе пишут и на узкую специализацию. Например, Евгений Иванович Огуренков, знаменитый советский боксер, посвятил свой учебник боксированию на ближней дистанции. Сам автор замечает: «К сожалению, в существующих методических пособиях ближнему бою отводится незаслуженно мало места». Рекомендации будут полезны и боксеру, и тренеру.

«Тренировки чемпионов»

В 2006 году вышла книга Бима Бэкмана «Тренировки чемпионов». Издание входит в список лучших книг о боксе среди теоретических пособий. Здесь собраны тренировочные программы самых титулованных бойцов мира. Помимо индивидуальных приемов звездных боксеров, в книге есть упражнения по боксерской гимнастики для развития координации и скорости.

«Левша в боксе»

Из названия очередной книги из серии «Библиотека боксера» сразу ясно о чем речь. Под обложкой собраны особенности тренировки для боксера-левши, его слабые и сильные стороны. Полезна книга и для правшей, поскольку содержит описание тактики и техники против противника-левши на ринге. Автором этого учебного пособия стал старший брат Евгения Огуренкова, Виктор. Он 7 лет возглавлял сборную СССР по боксу на международных соревнованиях, а в национальных турнирах выступал от клуба «Буревестник»

Очерки о боксе

В книге Валерия Штейнбаха с тройным названием собраны документальные очерки и повести о жизни боксеров (в библиографии писателя есть история и Железного Майка). «Последний раунд», «Нокаут», «Бокс, деньги и голубь» научат как противостоять поражениям и не сдаваться, когда все обернулось против тебя. А это может быть даже важнее правильной стойке и отработанной техники ударов.

Что делать если болят суставы?
НЕДОРОГОЕ средство от боли в суставах превзошло по результативности абсолютно ВСЕ дорогостоящие аналоги в 2-3 раза.
Узнайте как победить ноющую боль в суставах в статье.. Читать далее >>
12 января 2015
 
Это убирет ГРИБОК ногтей навсегда! Нужно всего 3 дня..
Народ просто в шоке! Грибок ногтя боится как огня обычного..
Боль в суставах уйдет мигом! Рецепт для ленивых.
ПАРАЗИТЫ выйдут за ночь как ошпаренные, размешайте в воде...
Комментарии читателей
Добавить комментарий